我家孩子每週必吃的一道菜,黑椒杏鮑菇牛肉粒,增強身體免疫力

我家孩子每週必吃的一道菜,黑椒杏鮑菇牛肉粒,增強身體免疫力

牛肉和杏鮑菇都是我非常喜歡吃的,將這兩道食材混合在一起做成黑椒杏鮑菇牛肉粒兒,非常的美味。平時我吃牛排都是喜歡吃黑椒牛排,所以牛肉和杏鮑菇我也要弄成黑椒味的。每次只要做了這道菜的話,我幾乎都不吃飯,能把一盤子的黑椒牛排杏鮑菇吃完。而且在上班的時候帶去吃中午飯,同事都說聞到香味兒簡直就抑制不住的想嘗一口。其實這也算是我的一個拿手菜吧,平時我會做的菜也不算多,但是這個會讓我覺得特別的得意。而且牛肉的營養物質非常豐富,增強身體免疫力,我家孩子每週必吃的一道菜。如果喜歡的也趕緊學起來吧。

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【菜名】:黑椒杏鮑菇牛肉粒

【製作材料】:牛裡脊300克,青椒,紅杭椒三個,老抽半勺,鹽一勺。研磨胡椒適量,兩瓣蒜,六個杏鮑菇,一勺生抽,兩勺蠔油,雞蛋適量,生薑三片,水澱粉200ml。

【製作步驟】:

1、 首先我們把所有食材都準備好,牛肉一定要買牛裡脊。

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2、 把食材全部清洗乾淨以後切好備用。牛肉可以在清水中浸泡半個小時,牛肉杏鮑菇全部都切成方塊粒兒。

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3、 牛裡脊要經過醃製,這樣才入味。在六年級裡面加入少許的雞蛋液,生抽,蠔油,鹽,糖研磨胡椒等,再加入少許的清水攪拌均勻。等調料進入牛裡脊裡面以後,再加入水澱粉繼續醃製十多分鐘。

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4、 在鍋中加入少許的橄欖油,當油溫熱了以後,我們就把切好的牛裡脊放在鍋裡面翻炒。當看到變顏色以後就裝在盤子裡面盛出備用。

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5、 接著把鍋洗乾淨,繼續放油油溫熱了以後加入生薑蒜杏鮑菇等翻炒。

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6、 在配菜裡面加入蠔油,研磨胡椒鹽,生抽,老抽等這些調料,加入以後馬上翻炒均勻。

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7、 放入之前切好的青紅杭椒。

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8、 接著再放入炒好的牛裡脊,翻炒均勻以後加一點點水澱粉收汁兒。美味的黑椒杏鮑菇牛肉粒就炒好啦,隔著一間屋子都能夠聞到牛肉味兒的香氣。每次出鍋以後都迫不及待的想要吃,聞到都流口水。

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【烹飪小貼士】:

1、 使用橄欖油吃起來沒有那麼油膩。

2、 最後加入水澱粉,不僅能夠收汁,還能夠讓油肉更加的嫩滑。

3、 牛裡脊不像牛腩肉一樣,不用煮那麼久。

4、 由於牛裡脊肉已經醃製過了,有鹽味兒了,所以不要再放太多的食用鹽。

【圖片來源】:abby靜


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