酸菜燉排骨
材料:排骨、酸菜、泡椒、花椒
做法:將排骨洗乾淨,放入熱水中焯一下,然後再用冷水沖洗一下
將買來的酸菜切成小塊,放在冷水中浸泡一段時間
將蔥姜切成片
把鍋中放上油,加熱以後,把蔥姜放進去,花椒泡椒也一併放進去
將排骨放入,翻炒一會,然後將酸菜放進去,加水
小火燜30分鐘以後就可以出鍋了。
糖醋鯉魚
食材:750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量澱粉、適量食用油
做法:
1)將魚刮鱗,去內臟,挖腮,用冷水洗淨。
2)將魚身兩面切成月牙形花刀。
3)將鹽和白酒撤入魚身內醃製10分鐘。
4)蔥薑蒜切成絲備用。
5)並在刀 口處及魚的全身均勻地塗上一層澱粉。
6)鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內,其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型後全部下入油鍋。
7)炸至 金黃色,撈在魚盤裡。
8)炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥薑蒜。
9)加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃後即用溼澱粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。
雞胸肉米飯堡
食材
米飯適量、雞胸肉250g、蓮藕90g、雞蛋一個、大蔥1根、香蔥2根、鹽適量、食用油少許、木薯粉少許、黑芝麻可選
步驟
1.拍一塊老薑、倒少許料酒,將雞胸肉煮熟,切成小顆粒~順便煮一鍋飯;
2.蓮藕去皮洗淨後也切成小顆粒,加點檸檬汁可以抗氧化不變色。大蔥只要蔥白切碎,小蔥切成細段;
3.除米飯外的所有食材混合在一起,把雞胸肉揉成7-8mm的餅,最好帶個一次性手套;入烤箱180度8分鐘或者鍋內加油煎至兩面焦黃即可
4.把米飯捏成比雞肉餅略薄、大小差不多的餅狀,做成漢堡的形狀;在成品上撒一點黑芝麻就完成啦!
辣椒炒雞胗
材料:雞胗4個,薑末3g,紅剁椒20g,料酒一勺,青椒4根,蔥薑蒜片10g
做法:
1.雞胗清洗乾淨後切薄片,加薑末,紅剁椒,料酒醃製20分鐘左右;
2.長青椒洗淨去籽切段,蔥薑蒜切片;
3.熱鍋下油,油熱後,依次下入花椒,姜、蔥、蒜炒香;
4.放醃好的雞胗片大火翻炒至斷生;
5.加入青椒塊翻炒,加少許老抽,炒至青椒斷生,放少許鹽,淋少許香油即可。
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