青椒豆腐烹飪2個要點,選材調汁有祕訣,好看又好吃

豆製品不論什麼時候,都是我們日常生活不可或缺的一道美食,因其主要成為為大豆,大豆是含有豐富的植物蛋白和脂肪,而且大都的蛋白質中的氨基酸以及脂肪中的不飽和脂肪酸,更接近人體所需的比值,最容易被人體所吸收。因時代的進步,大豆被做成了各種各樣的豆製品,例如豆漿、豆腐、豆皮、腐竹、豆腐乳、豆乾等,不論哪一款都會有你喜歡的一種。

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今天分享的是自己喜歡是的豆皮,豆皮配上這些菜,不僅會讓它的顏值上一檔次,口感還更滑嫩細緻。

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【青椒炒豆皮】

製作所需食材:豆皮100克 青椒1/2個 洋蔥1/2個 胡蘿蔔1/2個 大蒜3瓣 鹽1克 料酒1湯匙 生抽1湯匙 蠔油1湯匙 糖1/2湯匙 醋少許 香油1茶匙 玉米澱粉1湯匙 清水1小碗 食用油適量

製作過程:

1、將買來的豆皮清洗乾淨,空水瀝乾備用,選擇豆皮要選擇又薄又好、顏色為淡黃色的,這種豆皮更正宗;

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2、將處理好的豆皮切成規則的寬條狀,不過一定不要切的太長,以免炒菜的時候豆皮出現纏繞;

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3、然後開始準備配菜,將青辣椒去籽清洗乾淨後切成粗絲,胡蘿蔔要清洗乾淨切成粗絲,洋蔥拔去外皮後切成粗絲。這裡的配菜可以根據自己喜愛的菜進行替換;

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4、大蒜扒皮後切成蒜末,取一干淨的碗,倒入適合的清水,加入一勺玉米澱粉用筷子攪拌均勻,放置一邊準備備用;

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5、取一炒鍋,鍋裡倒入適量的食用油,加熱油溫六成後,先將洋蔥和蒜末放入鍋裡,用小火炒出香味來;

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6、再然後就可以倒入準備好的胡蘿蔔和豆皮,用鏟子進行翻炒,直到炒至豆皮的邊緣變黃;

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7、就可以加入調味品了,一次調入生抽、料酒、蠔油各一勺,半勺白糖和適量的食用鹽,用鏟子翻炒均勻後,倒入適量的清水,蓋上蓋子,用小火燜煮三分鐘左右;

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8、燜煮三分鐘後就可以往鍋里加入事先準備好的青椒絲,再次翻炒均勻後,沿著鍋邊均勻的淋上調好的玉米澱粉,然後小火改成大火快速的用鏟子進行翻炒均勻;

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9、等著湯汁粘稠後就滴入幾滴香油和少許食醋,用鏟子翻炒均勻就可以了;

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10、一道美味的家庭小炒就做好了,喜歡的朋友做起來吧,成品色彩搭配又好,口感又嫩滑多汁;

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溫馨小貼士:

1、要想做的成品更美味,一定要最後加入玉米澱粉,這樣會讓湯汁更濃郁更粘稠;

2、選擇豆皮很重要,一定要選擇又薄又規整,而且豆皮顏色為淡黃色!



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