惡魔蛋配上火腿和土豆,美好的早餐就是既營養又簡單,可靈活搭配

惡魔蛋配上火腿和土豆,美好的早餐就是既營養又簡單,可靈活搭配;

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惡魔蛋

惡魔蛋準備食材:

雞蛋6個,煮熟的馬鈴薯,食用油,火腿兩根,酪梨一個;

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惡魔蛋

惡魔蛋製作步驟:

1、放上一鍋水燒一下,把準備好的雞蛋放進去煮;

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惡魔蛋

2、馬鈴薯要是我昨晚的時候已經煮熟了,把煮熟的馬鈴薯對半切;

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惡魔蛋

3、雞蛋煮熟了把雞蛋放到冷水裡泡一下;

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惡魔蛋

4、把鍋放火上預熱放油,把馬鈴薯放進去炒;

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惡魔蛋

5、炒到這樣金黃的時候把火腿放進來一起炒;

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惡魔蛋

6、煎好的馬鈴薯和火腿就拿起來放旁邊;

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惡魔蛋

7、雞蛋冷卻了之後就剝殼,把雞蛋對半切;

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惡魔蛋

8、把水煮雞蛋的蛋黃取出來放旁邊備用;

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惡魔蛋

9、把取出來的蛋黃過篩一下,這樣吃起來口感就比較好了;

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惡魔蛋

10、蛋黃過篩完了之後就把酪梨切成小塊;

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惡魔蛋

11、把過篩後的蛋黃和酪梨混拌到一起;

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惡魔蛋

12、蛋黃和酪梨混拌好了之後就撒上沙拉再攪拌一下,這樣惡魔蛋的配料就製作完成了;

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惡魔蛋

13、接下里就是把醬料放到蛋白上面了;

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惡魔蛋

14、醬料放完了美味的惡魔蛋就出爐了;

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惡魔蛋

15、煎好的火腿和馬鈴薯配上惡魔蛋是不是很贊,粗糧和高蛋白的早餐你值得擁有;


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溫馨小貼士:

1、雞蛋煮好了之後要冷水冷卻;

2、馬鈴薯要煎到金黃;


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