03.04 菜譜:辣椒炒臘魚,油豆角粉皮燉排骨,水煮素魚,小炒肉

辣椒炒臘魚

菜譜:辣椒炒臘魚,油豆角粉皮燉排骨,水煮素魚,小炒肉

主料

臘魚200g 蒜頭2個 姜半個 青紅辣椒6個

調料

花椒20粒 白糖5茶匙 辣椒丁2茶匙 蠔油2茶匙 生抽1湯匙 鹽1/2茶匙 生粉1茶匙

做法步驟

1備好材料

2臘魚用熱水小火燙了約5分鐘。

3蒜頭,姜,青紅辣椒切絲切丁備用。

4用蒜頭,薑絲,花椒起鍋。

5將燙煮過的臘魚放入鍋裡爆香,撒入1茶匙的白糖。

6爆炒至表面微焦。

7加入辣椒丁。

8這時要準備好芡汁了,用2茶匙的蠔油,1湯匙生抽,4茶匙的白糖,1/2茶匙鹽(口味喜淡可不放),1茶匙生粉,加入少許水準備好芡汁。在爆炒的鍋裡倒入芡汁。

9炒至收汁後即可。

10盛碗加飯酒可以吃了哦。

油豆角粉皮燉排骨

菜譜:辣椒炒臘魚,油豆角粉皮燉排骨,水煮素魚,小炒肉

主料

排骨600克 油豆角300克 粉皮1張

調料

大蔥1小段 老薑5片 大蒜3粒 指天椒5個

做法步驟

1排骨與2片姜、蔥入冷水鍋煮開,撈出備用;

2大蔥與指天椒切斜片,姜蒜切片,八角桂皮等香料洗去浮塵備用;

3鍋內注入少量油,加入所有輔料炒香,加入排骨炒均;

4烹入生抽(若想色重些就加點老抽)和少許冰糖上色和調味後加入沒過排骨的熱水大火燉煮;

5煮的過程中將粉皮用剪刀剪成大塊並用水浸泡著;

6油豆角撕去兩端的尖和老筋,清洗乾淨後入油鍋炒至變色盛出備用;

7等待排骨鍋內的水收至一半時;

8加入炒過的油豆角,蓋上鍋蓋轉小火繼續燉20分鐘;

9加入泡軟的粉皮,翻炒均勻;

10烹入鹽調味後收汁;

11完成。

水煮素魚

菜譜:辣椒炒臘魚,油豆角粉皮燉排骨,水煮素魚,小炒肉

原料:

素魚(大豆組織蛋白製品)、黃豆芽200克、油菜2克、油、鹽、幹辣椒、水澱粉、豆瓣醬100克、麻椒50克、香菜、味精、醬油

做法:

1.素魚切成1釐米厚度的片,入油炸全黃;鍋內加水燒開,下入黃豆芽和油菜煮透。

2.鍋內放少許油,下焯好的豆芽菜和油菜,加少許醬油和鹽翻炒均勻倒入容器內。

3.鍋內再加少許油,加郫縣豆掰醬略炒一下,加水、鹽、味精、炸好的素魚,燒開少勾一點芡,倒入裝黃豆芽和油菜的容器,上面撒上幹辣椒和麻椒。

4.鍋內加油燒熱,澆在幹辣椒和麻椒上,加點香菜即可。

小炒肉

菜譜:辣椒炒臘魚,油豆角粉皮燉排骨,水煮素魚,小炒肉

食材:五花肉200克 紅椒1個 尖椒1個、植物油15毫升 豆瓣醬1湯匙 料酒1湯匙 白糖1/2茶匙 蒜2瓣 姜1塊 香醋1小勺。

做法:

1、材料準備好;青紅椒切絲,五花肉切薄片,姜蒜切丁。

2、鍋裡熱油,放五花肉煸炒;炒至五花肉變色放入薑末和蒜末。

3、調入豆瓣醬、料酒和香醋,拌炒出香味,放入青紅椒同炒。

4、炒至青紅椒斷生,調入白糖,翻炒一下即可出鍋。


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