03.04 菜谱:辣椒炒腊鱼,油豆角粉皮炖排骨,水煮素鱼,小炒肉

辣椒炒腊鱼

菜谱:辣椒炒腊鱼,油豆角粉皮炖排骨,水煮素鱼,小炒肉

主料

腊鱼200g 蒜头2个 姜半个 青红辣椒6个

调料

花椒20粒 白糖5茶匙 辣椒丁2茶匙 蚝油2茶匙 生抽1汤匙 盐1/2茶匙 生粉1茶匙

做法步骤

1备好材料

2腊鱼用热水小火烫了约5分钟。

3蒜头,姜,青红辣椒切丝切丁备用。

4用蒜头,姜丝,花椒起锅。

5将烫煮过的腊鱼放入锅里爆香,撒入1茶匙的白糖。

6爆炒至表面微焦。

7加入辣椒丁。

8这时要准备好芡汁了,用2茶匙的蚝油,1汤匙生抽,4茶匙的白糖,1/2茶匙盐(口味喜淡可不放),1茶匙生粉,加入少许水准备好芡汁。在爆炒的锅里倒入芡汁。

9炒至收汁后即可。

10盛碗加饭酒可以吃了哦。

油豆角粉皮炖排骨

菜谱:辣椒炒腊鱼,油豆角粉皮炖排骨,水煮素鱼,小炒肉

主料

排骨600克 油豆角300克 粉皮1张

调料

大葱1小段 老姜5片 大蒜3粒 指天椒5个

做法步骤

1排骨与2片姜、葱入冷水锅煮开,捞出备用;

2大葱与指天椒切斜片,姜蒜切片,八角桂皮等香料洗去浮尘备用;

3锅内注入少量油,加入所有辅料炒香,加入排骨炒均;

4烹入生抽(若想色重些就加点老抽)和少许冰糖上色和调味后加入没过排骨的热水大火炖煮;

5煮的过程中将粉皮用剪刀剪成大块并用水浸泡着;

6油豆角撕去两端的尖和老筋,清洗干净后入油锅炒至变色盛出备用;

7等待排骨锅内的水收至一半时;

8加入炒过的油豆角,盖上锅盖转小火继续炖20分钟;

9加入泡软的粉皮,翻炒均匀;

10烹入盐调味后收汁;

11完成。

水煮素鱼

菜谱:辣椒炒腊鱼,油豆角粉皮炖排骨,水煮素鱼,小炒肉

原料:

素鱼(大豆组织蛋白制品)、黄豆芽200克、油菜2克、油、盐、干辣椒、水淀粉、豆瓣酱100克、麻椒50克、香菜、味精、酱油

做法:

1.素鱼切成1厘米厚度的片,入油炸全黄;锅内加水烧开,下入黄豆芽和油菜煮透。

2.锅内放少许油,下焯好的豆芽菜和油菜,加少许酱油和盐翻炒均匀倒入容器内。

3.锅内再加少许油,加郫县豆掰酱略炒一下,加水、盐、味精、炸好的素鱼,烧开少勾一点芡,倒入装黄豆芽和油菜的容器,上面撒上干辣椒和麻椒。

4.锅内加油烧热,浇在干辣椒和麻椒上,加点香菜即可。

小炒肉

菜谱:辣椒炒腊鱼,油豆角粉皮炖排骨,水煮素鱼,小炒肉

食材:五花肉200克 红椒1个 尖椒1个、植物油15毫升 豆瓣酱1汤匙 料酒1汤匙 白糖1/2茶匙 蒜2瓣 姜1块 香醋1小勺。

做法:

1、材料准备好;青红椒切丝,五花肉切薄片,姜蒜切丁。

2、锅里热油,放五花肉煸炒;炒至五花肉变色放入姜末和蒜末。

3、调入豆瓣酱、料酒和香醋,拌炒出香味,放入青红椒同炒。

4、炒至青红椒断生,调入白糖,翻炒一下即可出锅。


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