所用食材:
花生100克 核桃100克 芝麻50克 糖15克 盐3-5克
具体做法:
1将核桃烤熟或炒熟。
2花生也烤熟或炒熟。我用的是空气炸锅,180度,10分钟左右。
3芝麻洗净晒干,放在锅中不加油炒熟。
4将花生和核桃放凉后搓去外皮。花生红衣可以保留,可以补气血。核 桃外衣要尽量去掉,有苦涩之气。
5将去皮的花生核桃放在料理杯中。
6再加入芝麻,放入糖和盐,也可以不放糖和盐或减量。
7将辅助搅拌棒装在破壁机上。可以在搅打的过程中,辅助食材搅打均匀。
8启动破壁机,先从低档位开始,搅打五至十秒。再慢慢 加档。
9随着机器的工作,芝麻和花生核桃很快被打碎并开始有油脂。
10也可以借助脉冲点动,如果机器旋转顺畅,这证明你所用的食材所含油脂丰富,如果有点困难,可以加一点点芝麻。可搅拌棒将,贴在杯壁的食材向中间推一下。直至酱汁细腻香滑即可。
11停止工作,取下料理杯,拿出搅拌棒,可以看出,非常细滑的酱料。
12放入罐中保存,一次要少做,尽快吃完。
我就问你,香不香,馋不馋。
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