立秋後,貼秋膘少不了這道湯菜,酸甜清爽,健脾開胃

川菜有一道金針菇酸湯肥牛,精髓就在於它的湯,酸酸辣辣的,每次喝上一口都覺得特別幸福,每一次這道菜的道也絕對是見底的,這也許就是作為一個吃貨的小確幸吧。但是很多人都不太喜歡金針菇,因為金針菇很容易塞牙,所以這一次做了改良版的酸湯肥牛,也採用了吃起來口感比較清脆的白玉菇。

立秋後,貼秋膘少不了這道湯菜,酸甜清爽,健脾開胃

酸湯肥牛

白玉菇的口感是非常脆嫩的,它屬於傘菌,是一種非常好的食用菌,潔白的菌省,燉起來也是晶瑩剔透的感覺,口感清甜可口,是燉湯的好幫手。其實白玉菇的烹飪方法還有更簡單的,直接焯水,配以生抽、香油、小蔥。

立秋後,貼秋膘少不了這道湯菜,酸甜清爽,健脾開胃

白玉菇

今天我們去一起學學改良版的酸湯肥牛怎麼做吧,非常簡單

立秋後,貼秋膘少不了這道湯菜,酸甜清爽,健脾開胃

用料:

肥牛 200g

西紅柿 3個

白玉菇 300g

姜蒜 適量

菜籽油 適量

鹽 少許

蔥 少許

立秋後,貼秋膘少不了這道湯菜,酸甜清爽,健脾開胃

做法:

1. 鍋中倒入適量菜籽油,等油熟了以後,加入切小塊的西紅柿翻炒至西紅柿出湯汁,加入切片的姜蒜繼續翻炒。

立秋後,貼秋膘少不了這道湯菜,酸甜清爽,健脾開胃

2. 翻炒3分鐘後,加入少許水

立秋後,貼秋膘少不了這道湯菜,酸甜清爽,健脾開胃

3. 小火煮沸,加入洗淨乾淨的白玉菇

立秋後,貼秋膘少不了這道湯菜,酸甜清爽,健脾開胃

4. 白玉菇煮8分熟,也就是4-5分鐘左右,加入肥牛煮熟,關火加鹽,裝碗撒上切好的蔥花

立秋後,貼秋膘少不了這道湯菜,酸甜清爽,健脾開胃

5. 出鍋。

立秋後,貼秋膘少不了這道湯菜,酸甜清爽,健脾開胃

小貼士:

白玉菇含有的蛋白質比一般蔬菜高,還有許多微量元素,長期食用有更好的保健作用。

除此之外,它還有大量的糖盒維生素,經常吃會改善人體的身體代謝,降低膽固醇哦。


分享到:


相關文章: