女人必學,饅頭裡「加1物」,個個開花,鬆軟香甜,常吃手腳不冷

現在的天氣漸漸變冷,多吃些暖胃熱量高的食物對我們也是非常有好處的,但是我們平時說多了美味佳餚,卻忘了再怎麼美味也是需要主食來配合的。今天小編就給大家帶來的主食之一饅頭的做法,饅頭的味道鬆軟香甜,搭上絕佳的菜餚,一次吃上好幾個都是沒問題,但是前提一定是好吃才行。其實我們在做饅頭時,只需要在饅頭裡“加1物”,個個開花,鬆軟香甜,而且常吃的話手腳不冷,女人可是必學的哦!它就是紅糖,紅糖本身對於女性就有補氣血的作用,再者使得饅頭多了一絲香甜,簡直是畫龍點睛之筆。大家趕快和我一起學習這款紅糖開花饅頭的做法吧!

紅糖開花饅頭

配料:

紅糖 30克、熱水 70克、麵粉 200克、精鹽 少許、酵母(幹) 3克

烹飪步驟:

1.首先準備30克紅糖。其次準備70克熱水,倒入紅糖碗中,慢慢融化開,放涼備用。

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2.然後取200克麵粉倒入盆中,加少許鹽(我的用量是一小勺),攪拌均勻。

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3.接著加入3克酵母,攪拌均勻。

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4.放涼的紅糖水一點一點的加入麵粉盆中和麵,慢慢攪拌。

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5.攪拌好以後下手開始和麵,多揉一會,更加勁道好吃,搜到麵糰比較光滑細膩就算好了。

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6.揉好後蓋上保鮮膜,發酵一個小時左右。

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7.發酵好之後取出來揉一揉排排氣。

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8.接著用手搓成長條,然後用刀切成小劑子。

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9.每一個小劑子粘點麵粉揉一揉,然後用刀在上面劃個十字口。

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10.放入蒸鍋,我在每個開口的地方放了點紅棗切碎的小丁,這樣吃起來更香甜,最後冷水上鍋蒸20分鐘,悶五分鐘。

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11.啦啦啦~成品出來了!

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烹飪小貼士:

1、紅糖含有95%左右的蔗糖,保留了甘蔗的大部分營養成分,也更加容易被人體消化吸收,因此能快速的補充體力、增加活力,所以又被稱為東方的巧克力。2、紅糖不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長髮育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素等各種元素。3、紅糖中含有的抗氧化物質,能抵抗自由基,重建和保護細胞基礎結構,維護細胞正常功能以及新陳代謝。

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