什麼?糖醋排骨還養生?我們平常吃的糖醋排骨你真的了解嗎?

今天給大家帶來美的是一道老人小孩都很喜歡吃的菜,糖醋排骨。這是一道全國都流行起來的一道菜。

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最好吃的糖醋排骨居然來自山野小店

烹飪方法用的是炸收的做法,看似複雜,但是很簡單,當然更省事啦。味道酸酸甜甜,色相也好看,小孩子很愛吃。大家可以學學做給孩子吃哦。

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我不怎麼會做菜,獨獨能把這排骨做的味道不錯。

大家都知道骨頭裡有骨髓什麼的,有營養。給小孩老人這些缺鈣人群吃可是很好的。糖者甜也,能益脾胃、養肌膚;酸者入肝膽,養筋益韌帶。脾經脈的作用。排骨裡有蛋白質、脂肪、維生素外、很多碳酸鈣骨膠原、骨粘蛋白等。排骨烹飪後,它裡面含有的可溶性的鈣、磷、鈉、鉀等,大部分都能進入湯中。鈣、鎂在酸性條件下易被解析,遇醋酸後產生醋酸鈣,這樣會更好地被我們人體吸收進去呢。

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豬肉排骨

材料:豬排骨、米醋、白糖、鹽、大料、冰糖

第一步:盆裡放水,把排骨放進去,泡大概半小時,直到泡出了血水,撈出,洗淨。

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川菜經典:糖醋排骨

第二步:鍋中倒入冷水,把排骨拿出來,放進鍋裡,冷水煮開後再調中火煮5分鐘,之後將浮沫撇去,豬排骨撈出,覺得不乾淨的再用溫水將豬排骨沖洗一下。

第三步:鍋中倒油,三大勺白糖,開中火,開始翻炒冰糖,炒至冰糖融化,並且顏色變深,表面再冒一些油煙即可。

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糖醋排骨

第四步:即刻倒入豬排骨,與冰糖一起翻炒。

第五步:鍋中放入香醋兩勺、姜、大料,繼續翻炒

第六步:加開水,高出排骨一點。開大火燒開,再將浮沫撇去,蓋鍋蓋,調小火燜35分鐘即可。

第七步:揭開鍋蓋,調大火,加入兩小勺白糖、些許鹽,收汁,放進去一勺醋,再盛出裝盤。


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