現代人很在乎的是自己的身材，而我們日常吃的很多食物都會導致發胖，所以大多女孩子對這些食物都很避諱，就怕自己吃了會發胖，到時候想瘦下來都難了。然而，蛋糕和麵包一直都是女孩子特別愛吃的食物。特別是蛋糕，非常的美味，但是也很容易發胖，好多女孩子都是在自己做得很好，覺得需要獎勵時，才會買一小塊吃的。
最多的還是買一些吐司麵包放家裡當每天的早餐吃。但是最近稱體重時，發現自己又胖了一點，真是醉了，最近也沒有吃什麼容易發胖的食物啊？正巧，在麵包店工作的朋友過來玩，看見我的體重又去看了看我餐桌上的麵包，告訴我說吐司吃了容易長胖！而且她們店裡每天賣剩下的麵包老闆都會免費分給店員，但是這4種麵包，她都沒要。
為什麼？她是這麼跟我說的：
1、吐司
吐司麵包很蓬鬆，吃起來口感很好，很軟，但是這種麵包用的麵粉很少，用的多的反而是膨鬆劑，把麵包壓下去，就只剩下個薄片了。而且那種全麥麵包也不是全麥的，都是加了色素做的。
2、牛角麵包
牛角麵包的熱量非常的高，它的材料都是黃油、糖等高熱量的材料，吃多了很容易引起肥胖，如果我不想再胖下去，以後就要少吃牛角麵包。
3、酥皮面包
有些人就是喜歡吃酥皮面包那種香香脆脆的口感。但是，酥皮面包中的酥皮是用大量豬油和植物油烤出來的。而且酥皮面包用了很多的麵粉和糖，吃起來很香甜。但好吃的同時它的熱量也是非常高的，想減肥的女孩子最好少吃。
4、奶油麵包
奶油麵包對於一些想吃蛋糕又怕熱量太高的女孩子來說算是一種安慰食物了，上面的奶油不多，但也可以解解饞了。但是現在的蛋糕店的奶油都是人造奶油，熱量含量非常高，多吃也是會長胖的。
朋友說，因為麵包店每天都會淘汰麵包，要是她都要了，現在就不敢出門見人了，每天吃這麼高熱量的食物，肯定胖的不行，所以老闆白送的麵包她都沒要，想吃的時候就自己買，這樣還放心一些。所以不想長胖的女孩子，當然了還有男孩子，這四種麵包也要少吃哦！
閱讀更多 老丁美食生活館 的文章
