雞蛋,黑木耳還有胡蘿蔔都是些生活上最常見的蔬菜,特別是黑木耳這種食材,口感極佳,而且營養價值非常的高。今晚我就用這幾種食材搭配來做一道菜,這道菜屬於八大菜之一的魯菜——木須肉,有孔府菜,苜蓿肉多種稱呼。
這道菜小時候爸爸媽媽經常做給我吃,吃著吃著就喜歡上這道菜了,我也是跟老媽學的,一直按照這個做法做了十幾年了,做法很簡單,味道鮮香,特別的下飯。
這道木須肉,我用的是豬瘦肉搭配,一片肥豬肉都沒有,所以做出來的菜一點都不會油膩。還記得前年一次出差,在一個小飯館點了這道菜,吃著不是很有胃口,因為飯館是用肥豬肉來製作的,對於我這種吃不了肥肉的人來說,確實是不孝的敗筆,可能各地的做法不同吧。
多餘的話就不說了,下面開始製作吧,覺得不錯的朋友可以試下,相信你會滿意的......
【木須肉】
首先我們先把食材給準備好:
——————黑木耳,雞蛋,豬肉,黃瓜,胡蘿蔔,幹黃花菜,蔥,姜,蒜,醬油,料酒,米醋,生抽,澱粉,白胡椒粉,雞精,鹽,食油。
第一步、
黑木耳泡發洗淨撕成小朵,幹黃花菜泡發撈出控幹,豬肉切片,胡蘿蔔切片,黃瓜切片,姜切末,蒜切末,蔥切小段備用。
第二步、
切好的豬肉放入碗中,倒入少許食鹽,料酒,澱粉,白胡椒粉抓勻後醃製十分鐘。雞蛋打入碗中,攪拌成粘稠狀,再放少許鹽接著再次攪拌均勻備用。
第三步、
調汁:碗裡放少許清水25g,蔥花少許,醬油3g,生抽3g,醋4g,鹽適量,雞精少許,白胡椒粉適量,香油適量,攪拌均勻備用。
第四步、
起鍋,熱鍋入油,雞蛋放入鍋中炒至脫液體狀後撈出備用(不宜炒太久,變老就不好吃了),鍋裡再倒入少許油,油五分熱後下姜蒜爆香,下豬肉煸炒至兩面變色盛出備用。
第五步、
鍋裡留少許的底油,把準備好的黃花菜,胡蘿蔔倒入鍋中快速煸炒,炒至胡蘿蔔稍微的變軟,這時再把雞蛋,豬肉,黃瓜倒入鍋中翻炒幾下。
第六步、
最後把準備好的醬汁倒入鍋中,稍微炒個一分鐘左右就可以出鍋了。
一道好吃既營養的“木須肉”這就做好了,步驟看起來貌似有點多,但是做起來一點都不難。
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