鸡蛋这么炒你吃过吗?简单营养,比番茄炒蛋好吃10倍

鸡蛋,黑木耳还有胡萝卜都是些生活上最常见的蔬菜,特别是黑木耳这种食材,口感极佳,而且营养价值非常的高。今晚我就用这几种食材搭配来做一道菜,这道菜属于八大菜之一的鲁菜——木须肉,有孔府菜,苜蓿肉多种称呼。

这道菜小时候爸爸妈妈经常做给我吃,吃着吃着就喜欢上这道菜了,我也是跟老妈学的,一直按照这个做法做了十几年了,做法很简单,味道鲜香,特别的下饭。

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这道木须肉,我用的是猪瘦肉搭配,一片肥猪肉都没有,所以做出来的菜一点都不会油腻。还记得前年一次出差,在一个小饭馆点了这道菜,吃着不是很有胃口,因为饭馆是用肥猪肉来制作的,对于我这种吃不了肥肉的人来说,确实是不孝的败笔,可能各地的做法不同吧。

多余的话就不说了,下面开始制作吧,觉得不错的朋友可以试下,相信你会满意的......

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【木须肉】

首先我们先把食材给准备好:

——————黑木耳,鸡蛋,猪肉,黄瓜,胡萝卜,干黄花菜,葱,姜,蒜,酱油,料酒,米醋,生抽,淀粉,白胡椒粉,鸡精,盐,食油。

第一步、

黑木耳泡发洗净撕成小朵,干黄花菜泡发捞出控干,猪肉切片,胡萝卜切片,黄瓜切片,姜切末,蒜切末,葱切小段备用。

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第二步、

切好的猪肉放入碗中,倒入少许食盐,料酒,淀粉,白胡椒粉抓匀后腌制十分钟。鸡蛋打入碗中,搅拌成粘稠状,再放少许盐接着再次搅拌均匀备用。

第三步、

调汁:碗里放少许清水25g,葱花少许,酱油3g,生抽3g,醋4g,盐适量,鸡精少许,白胡椒粉适量,香油适量,搅拌均匀备用。

第四步、

起锅,热锅入油,鸡蛋放入锅中炒至脱液体状后捞出备用(不宜炒太久,变老就不好吃了),锅里再倒入少许油,油五分热后下姜蒜爆香,下猪肉煸炒至两面变色盛出备用。

第五步、

锅里留少许的底油,把准备好的黄花菜,胡萝卜倒入锅中快速煸炒,炒至胡萝卜稍微的变软,这时再把鸡蛋,猪肉,黄瓜倒入锅中翻炒几下。


第六步、

最后把准备好的酱汁倒入锅中,稍微炒个一分钟左右就可以出锅了。

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一道好吃既营养的“木须肉”这就做好了,步骤看起来貌似有点多,但是做起来一点都不难。

看完还有疑问的朋友记得在评论下方留言哦,若您有更好的做法也别忘了分享出来哦!


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