家庭製作健康美味的香蕉煎餅,非常簡單!

將香蕉剝皮後,用刀壓一下,可以用食品袋包裹起來捏成碎的也可以,

然後放入蛋液中,攪拌成糊狀;

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香蕉泥、麵粉、雞蛋攪拌成麵糊

放入一些麵粉,一點點的糖,突出甜的味道;如果是給小小朋友吃的話,也可以不放糖

再進行攪拌,注意的是,麵粉不要放得過多,攪拌的糊要稍稠一點就可以了;

麵糊裡放一點油,橄欖油最好,沒有的話就放一般的植物油都可以,

這樣鍋裡就不要放油了,煎出來的餅就會少油,很健康。

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橄欖油最好

不粘鍋中小火最好了,可以來回變換火的大小.然後把糊倒入,用鏟子或勺子抹勻成餅狀即可;

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提示

1.依個人口味,在攪拌麵糊的時候可添加牛奶或者酸奶;

2.餅薄一些,會更鬆脆;

3.香蕉和麵粉一起絆,會讓二者混合的更均勻;

4.可以熬粥來下 香蕉餅,也可以兌一碗蜂蜜水來佐餐,很美味的。

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