1、炸雞。現在韓劇越來越火，隨之興起還有一個行業，那就是炸雞，吃著炸雞喝啤酒，是現在很多年輕人很樂忠的事情，但是卻很少有人說炸雞是垃圾食品，相比常年背鍋的泡麵來說，它的熱量是更高的，而且更容易發胖，相比之下，泡麵還是很不錯的選擇呢！
2、辣條。辣條這種零食真的是不僅在國內受歡迎，在國外也是很火的食物了，不管是在休閒的時候，還是吃飯的時候，都喜歡吃一些辣條，真的是生活中國的好搭檔，但是辣條其實很沒有營養的，在小小的一包辣條中，含有的油，鹽，糖是超標的，而且經常吃，也會多我們的腸道造成影響。
3、漢堡。現在年輕人或者小孩子，真的是超級喜歡吃漢堡，有的小孩子吃不到甚至還會鬧，但是看似營養豐富，蔬菜和肉都不缺的漢堡，其中所含的熱量也是超乎你想象的，麵餅或者肉餅都是在高溫的油中製作出來的，而且還會添加各種口味的沙拉醬或者蛋黃醬，方便麵真的不想再背鍋了。
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