1、炸鸡。现在韩剧越来越火，随之兴起还有一个行业，那就是炸鸡，吃着炸鸡喝啤酒，是现在很多年轻人很乐忠的事情，但是却很少有人说炸鸡是垃圾食品，相比常年背锅的泡面来说，它的热量是更高的，而且更容易发胖，相比之下，泡面还是很不错的选择呢！
2、辣条。辣条这种零食真的是不仅在国内受欢迎，在国外也是很火的食物了，不管是在休闲的时候，还是吃饭的时候，都喜欢吃一些辣条，真的是生活中国的好搭档，但是辣条其实很没有营养的，在小小的一包辣条中，含有的油，盐，糖是超标的，而且经常吃，也会多我们的肠道造成影响。
3、汉堡。现在年轻人或者小孩子，真的是超级喜欢吃汉堡，有的小孩子吃不到甚至还会闹，但是看似营养丰富，蔬菜和肉都不缺的汉堡，其中所含的热量也是超乎你想象的，面饼或者肉饼都是在高温的油中制作出来的，而且还会添加各种口味的沙拉酱或者蛋黄酱，方便面真的不想再背锅了。
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