美食推薦:蓮藕炒韭菜,蒜香雞翅,鵪鶉蛋肉丸的家常做法

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蓮藕炒韭菜

材料:蓮藕一節、韭菜1把、小紅椒3顆、食鹽1勺

做法

1、小紅椒洗乾淨後切斜刀,韭菜清洗乾淨後切段,蓮藕去皮後切條鍋清水後瀝乾待用

2、在鍋裡倒入適量的花生油,開小火燒熱,倒入小紅椒爆香

3、把蓮藕調到進去中火翻炒2分鐘

4、放入半勺食鹽,翻炒均勻

5、把韭菜倒進去翻炒軟

6、放入半勺雞精和半勺食鹽調味,翻炒均勻即可出鍋

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蒜香雞翅

材料:雞翅400克、醬滷汁 100ml、蔥粒少量、蒜碎少量、青椒碎少量、食用油20ml、白砂糖10克

做法

1.雞翅洗淨,每個斜劃兩刀,放油鍋中煎黃,撒少許白砂糖上色增味。

2.加入醬滷汁100ML,同時加入100ML水。

3.蓋上鍋蓋,小火燜15分鐘。起蓋收汁,加入蒜粒、蔥碎、花椒粒炒香。

4.香料在熱油中爆出香味,並與雞翅混合即可。

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鵪鶉蛋肉丸

材料:五花肉 鵪鶉蛋 小白菜 蔥 姜 雞蛋 土豆澱粉 料酒 生抽 醋 鹽 油

做法

1、豬肉攪成餡,如果不喜歡機器攪的,也可以自己剁一下

2、把蔥、姜切末

3、將肉餡內放入蔥末、薑末、生抽、醬油、料酒、耗油、醋、土豆澱粉、鹽,再打入一個生雞蛋,朝一個方向攪拌均勻

4、鵪鶉蛋在鍋中煮熟,一般煮5分鐘即可,煮熟後的蛋放入冷水中浸泡一下,把殼剝掉,洗淨備用

5、把肉餡放入手中按壓成肉餅,把鵪鶉蛋放裡包裹起來,用手揉搓成光滑的肉丸

6、鍋中燒油,油溫7成熱時,放入丸子炸,一定要勤翻個

7、炸好的肉丸盛出備用

8、鍋中留少量底油,加入蔥末、醬油、耗油、糖,煮沸後加入炸好的肉丸

9、大火收一下湯汁,盛出即可

10、小白菜清洗乾淨,熱水焯一下,擺入盤中,把煮好的肉丸放在中間即可

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家常紅燒冬瓜

材料:冬瓜、香菇、青紅椒;

做法

1.冬瓜去皮,切成4-5釐米的方塊,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;

2.坐鍋燒油將冬瓜小心煎香;將冬瓜空間出來下香菇辣椒粒炒出味,撒鹽;

3.加水淹過冬瓜,噴醬油,大火燒開轉中火煨,蓋鍋蓋;

4.等汁快收干時加蠔油,雞精再撒蔥花就OK了


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