養生湯補氣血:枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水

養生湯補氣血:枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水

用料

灰棗10來顆 桂圓(龍眼)5顆 枸杞1小抓 雞蛋2個 紅糖小方塊 姜2片

養生湯補氣血:枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水的做法

1.準備好上圖食材我家沒有桂圓乾,所以我選的是我們正在熱賣的泰國金標龍眼。

養生湯補氣血:枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水

2.新疆若羌灰棗顆粒飽滿粒粒精選。每日食三棗,青春不顯老。

養生湯補氣血:枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水

3.寧夏五寶之首:中寧枸杞王,記住我是王。

養生湯補氣血:枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水

4.鍋裡燒開水先放入紅棗枸杞桂圓薑片。兩碗水就好了,你也可以加多點,我煮的是兩碗半的水,煮好後的,甜度不會很甜,略淡一些。

養生湯補氣血:枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水

5.約5分鐘後,打入兩顆雞蛋。

養生湯補氣血:枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水

6.雞蛋煮好了。

養生湯補氣血:枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水

7.加入紅糖攪拌均勻。

養生湯補氣血:枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水

8.出鍋裝盤享用。

養生湯補氣血:枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水

9.養顏養顏、補氣養血就是它了。原圖照片,灰棗為什麼這麼紅?一個是在室內拍的,一個在室外有陽光下拍的。給點陽光☀,你就燦爛✨

養生湯補氣血:枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水




分享到:


相關文章: