涼拌秋葵
食材:秋葵、大蒜、生抽、麻油、紅椒。
做法
1、準備5只新鮮的秋葵。
2、洗淨後放入沸水裡焯1分鐘即撈出。
3、放入涼水裡冷卻。
4、冷卻後掐頭去尾再切成小圈圈。
5、起鍋,將大蒜、紅椒爆香。
6、把秋葵鋪到盤底,澆上生抽和麻油,上面放大蒜和紅椒即可。
香辣乾鍋雞
備料:三黃雞1只、生抽2勺、白糖半勺、姜1塊、花椒粒2勺、青辣椒3個、辣皮子5個、洋蔥一個、鹽1勺、植物油適量、辣椒醬2勺。
做法:
1、把三黃雞清理乾淨洗淨切成塊。鍋中燒水,放入雞塊大火煮開,轉中火焯水2分鐘,撈出沖洗乾淨控水備用。把青椒切成圈,薑切片,洋蔥洗淨切成片,辣皮子浸泡後切段備用。
2、鍋中燒油,油熱後倒入花椒爆香。倒入雞塊炒出油脂。加入辣皮子、姜翻炒出香味。加入生抽和辣椒醬翻炒均勻。再加入少許的清水大火煮開,轉中火燜煮10分鐘,開蓋加入洋蔥、青辣椒、鹽翻炒均勻。關火出鍋裝盤即可食用。
蒜炒西蘭花
材料:
大蒜、西蘭花 鹽、油、味精、香油
做法:
1.將西蘭花切成小塊,放入鹽水中泡10分鐘,撈出洗淨。
2.起鍋燒水、加鹽、油燒開,放入西蘭花略燙,撈出控水。
3.另起鍋燒油,倒入蒜末炒香後,放入西蘭花,加油、味極鮮、鹽、味精炒勻即可。
姜太公魚芹
配料:雞肉75克、豬肉(肥)50克、芹菜150克、草魚300克、雞蛋250克、火腿20克、荸薺30克、蔥汁50克、薑汁50克、澱粉(豌豆)10克、大蔥5克、姜10克、植物油20克、鹽3克、味精2克、胡椒粉1克、胡麻油5克、蘇打粉1克、料酒10克
做法:
1. 將魚肉(精魚肉)正面剞十字花刀,切1.5釐米見方的塊,用鹽、味精、料酒和少許蘇打粉抓勻;生薑刻姜太公釣魚畫面。
2.將雞肉剁成泥茸加蔥姜水沿一個方向攪打上勁,再加入雞蛋攪勻,加鹽、味精、少許胡椒粉、肥肉(切末)、芹菜(切末)、荸薺(切末)、火腿(切末)、幹澱粉調勻。
3.將魚塊蘸幹澱粉,放雞泥中調勻,放溫油中劃出。
4.勺內加植物油燒熱,加入蔥薑末烹香,加上湯50克調味,加入魚塊翻炒,淋花椒油出勺,盛於長盤一端。另一端置姜太公釣魚形象即成。
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