東北特色麵食“玉米麵發糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

玉米麵,是玉米的細加工產品,它是用玉米碴粉碎以後,形成的粉末狀糧食食材,我們通常使用玉米麵兒來熬玉米粥,或者是製作一些粗糧類麵食品。在我們東北,玉米麵是日常生活中最主要的食材之一,由於玉米麵的含糖率比較低,而且粗纖維比較豐富,用玉米麵兒做出的面製品口感粗糙,但營養卻很豐富,尤其是製作“玉米麵窩頭”,“玉米麵餅”,或者“玉米麵發糕”都是很受大家的喜愛。

東北特色麵食“玉米麵發糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

在我小時候,由於物資匱乏,平時都是以吃粗糧為主,而玉米麵就是我們的主要糧食類食材。除了喝玉米麵粥,就是用玉米麵做窩窩頭,或者是貼大餅子,對於很多中年人來說,都是記憶猶深的。在製作“窩窩頭”或者“貼大餅子”的時候,是不需要加入百面的,只使用玉米麵來單獨製作,所以它的食用口感比較粗糙,而且吃起來比較硬一些。但在那個年代,白麵還是很緊缺的,我們只能吃玉米麵了,不過有的時候,我們也會在玉米麵里加些白麵,然後做成“玉米麵發糕”,這樣吃起來口感會萱軟一些,也屬於兩摻麵食品了。

東北特色麵食“玉米麵發糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

現在生活條件好了,玉米麵也成了綠色食品,而玉米麵發糕也逐漸被年輕人所以喜愛,逐漸演變成了減脂食品,畢竟玉米麵的含糖量很低,而且粗纖維寒含量比較高,就算多吃一些,也不會增加脂肪,反而對身體有益。

東北特色麵食“玉米麵發糕”,做法獨特,口感萱軟,粗纖維含量高

玉米麵發糕的做法與白麵發糕的做法還是不同的,雖然都是經過酵母發酵,但在和麵方式和蒸制過程中還是有些區別的。但只要能掌握玉米麵發糕的正確作法,其實做出好吃的玉米麵發糕還是很容易的。

下面我就為大家分享一下,玉米麵發糕的獨特做法。

【玉米麵發糕】

所用食材:細玉米麵800克,中筋麵粉400克,酵母8克,30—35度溫水800毫升。

——製作方法——

1.將玉米麵中筋麵粉放在盆中,再把8克酵母撒在麵粉上面,然後將酵母與玉米麵和麵粉攪拌均勻,這樣可以使酵母發酵時間短一些,而且麵糰發酵的也更加萱軟。

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2.麵粉與酵母攪拌均勻後,我們將800毫升溫水分兩到三次加入到麵粉中,先將玉米麵與麵粉攪拌成面絮狀,這樣和制起來更均勻一些。

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3.將玉米麵與麵粉攪拌成面絮以後,我們不要用手揉搓面絮,而是用手抓捏面絮,這樣可以防止麵糰產生筋性,因為我們不需要麵糰有足夠的筋性,只要能發酵的鬆軟一些就可以了。

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4.麵糰抓捏均勻後,我們把麵糰放在一個溫度相對高一點的地方,讓其進行發酵,發酵時間在一個小時左右就可以,不需要發酵過久。

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5.準備一個蒸鍋,還需要準備一塊紗布,也就是屜布,然後將屜布用冷水浸泡透,平鋪在蒸屜上面,準備用來蒸制玉米麵發糕。

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6.經過一個小時的發酵,這時的玉米麵團已經發酵好了,但它的形狀不會有太大的改變,也不會膨脹到原有的1.5倍,這是因為玉米麵的膨脹效果不明顯,但用手觸摸麵糰,能感覺到鬆軟的感覺。

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7.把發酵好的玉米麵團手再次抓捏一遍,然後將抓捏均勻的玉米麵團,攤在鋪好屜布的蒸屜上,厚度在五釐米左右,如果太薄那麼成品效果不好,如果攤的太厚,比較難蒸熟,所以五釐米左右非常適宜。

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8.

蒸制玉米麵發糕與蒸饅頭不同,鍋中加入溫熱水就可以了,是不會影響成品效果的。只要鍋中的水燒開後,從鍋蓋周圍冒出蒸汽開始計時,大火蒸制30分鐘即可成熟。

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9.玉米麵發糕在蒸熟以後,我們將它從鍋中取出,拿掉屜布,用刀將玉米麵發糕切成大小適合的形狀就可以了。

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玉米麵發糕就製作好了,用這樣的方法制作玉米麵發糕,是非常傳統的做法,也是我們當地最善用的方式。雖圖片然看起來不是很誘人,但食用口感真的很棒。

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玉米麵發糕的幾個製作要點總結。

①.玉米麵發糕的用料比例為2:1,也就是2斤玉米麵使用1斤白麵。但這個比例是不固定的,也可以適量增減白麵的用量。而和麵時溫水的用量也要多一些,麵糰要和制的軟一些更好。

②.在和麵的時候,千萬不要去揉搓麵糰,這個與和制白麵的方法不同,因為我們要獲得麵糰的鬆軟口感,所以不能讓玉米麵團帶有太大的筋性。

③.在蒸制玉米麵發糕時,必須要使用屜布,而且屜布還要用冷水浸透,這樣才能讓玉米麵發糕不與屜布粘連。

④.由於玉米麵發糕是整體蒸制,所以蒸制時間要適當長一點,最少要蒸制30分鐘。

我是明澤美食,感謝大家能閱讀本文,出於對美食的愛好,我可以在這裡與大家分享自己的美食心得與製作方法,希望可以得到您的認可,如果喜歡我的分享,還請您添加個關注或者幫我點個贊,謝謝了!

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