說起精神類疾病，讓我想起了不堪回首的往事，這個病的主人公就是我的媽！這要從姥姥說起，我的姥姥有兩個孩子，我媽的上面有個哥哥，大我媽17 歲，姥姥生我媽的時候已經四十歲了，姥爺很早就去世了，那時姥姥帶著我媽和我的舅舅家人一起生活，舅舅也生了3男一女，那時我的舅舅的工作是哈爾濱鋼廠搞技術的，工資還算高，一個月30多元錢收入，全家老小都指著他，生活壓力也很大，姥姥那時年齡大了，也沒有什麼固定收入，有時給別人家照顧小孩，做點手工活掙點零用錢。
一個家庭的女人的臉色就是這個家的天氣，時常要盯著，時不時的下暴雨刮大風。我的舅媽能說會道，想要討好你相當會來事兒（就是有眼力價），看不上的人就會百般刁難。沒聽我媽說挨舅媽打，但捱罵是家常便飯，我媽那時還小，更談不上收入，舅媽就看她為眼中釘肉中刺。揚言：不養你了，18歲就讓她出去掙錢，給家裡交飯火錢。虐待我媽在家裡罵還不夠，追著她鄰居家去罵，想到這我都替她委屈，眼淚止不住。對我姥姥更過分，聽我媽說，有一次舅媽生氣教育她自己的孩子，為了發洩怒火，拿起做手工活的大剪子就要扎我舅家的哥哥，姥姥出於好心，上前去勸，不小心大剪子扎到了姥姥的臉上，眼睛下面，很危險！可舅媽就跟沒事人似的，轉身回屋了！一句道歉的話也沒說，臉上沒有任何表情，我真是無語了！不知道她是想扎孩子還是想扎姥姥。舅舅遇到這樣的女人也是無能為力，聽之任之！
在70年前的社會，每家每戶都是孩子一大幫，勒緊褲腰帶過日子，家家日子都不好過，都是那麼窮。後來我的媽在她18歲那年出去工作，就是去磚廠搬磚，碼磚坯子，這哪裡是18歲女孩子乾的活，我媽不怕苦，不怕累，不偷奸耍滑，老師傅都很喜歡她，給她起個綽號叫：鐵姑娘。
那時的媽媽和姥姥相依為命！姥爺沒有了，沒有人能給她們溫暖，我的媽就生活在這樣的原生家庭裡，心裡很苦，倍受煎熬！
後來姥姥去世了，父母不在的孩子很可憐。從此我的媽在這個世界上沒有惦記她的人了！人生已無來處，已剩歸途！冷冰冰的家，灰白色的天！後來爸媽結婚，老媽終於舒了一口氣長氣，離開那個生不如死的家庭了，後來以為過上幸福的生活，不過這才是剛剛開始。
後來媽媽與婆家的家庭糾紛，長期的壓抑和憤怒沒有地方排解，在媽媽30多歲的時候，爆發了嚴重的精神疾病，生活不能自理，終於病倒了，媽媽有時還胡言亂語，那時候的我也就5，6歲，在我的記憶裡，媽媽整天躺在床上，每天吃中藥，中藥在家裡熬，不大的房間裡瀰漫著中藥湯的味道，如今聞到中藥湯的味道，感受是熟悉親切又焦慮痛苦，那時爸爸擔心她會隨時出現意外，所以我們家的3個人全都處於緊張焦慮和痛苦中，死氣沉沉的，時刻提防老媽發病，尤其是我爸，我那是還小，有事指不上我，他是我們家唯一清醒的成年人，也是孤獨和痛苦的，老爸也沒有心思做飯，上班，整天愁眉不展，所以每天經常帶我出去吃油條（北方叫大果子）豆漿對付，給我吃的直反胃，商家為了使油條酥脆，就放洗衣粉，那個夾雜洗衣粉味道的油條，真的記憶猶新！
爸爸在家排行老大，為人忠厚老實，下面還有一個弟弟，三個妹妹，我媽自然是大嫂，大哥老實，大嫂就受氣，在婆家沒有地位。爸爸在家裡不和弟妹去爭利益，禮讓弟弟妹妹，同時不給父母添亂，增加困難。爺爺奶奶也考慮不了那麼多爸爸的感受，所以爸爸儘量自己吃虧，換來家庭的安寧，即使這樣考慮大家，也得不到認可，弟弟妹妹變本加厲，認為我爸好欺負，結果老大受氣，大嫂跟著吃鍋烙，爸爸左右為難，手心手背都是肉，媽媽只剩下委屈和憤怒了！長期壓抑，沒人去傾訴，最後得病就是時間的問題！在這裡就不講述後來了，因為那時是成年人的糾紛了！
為什麼要說這一段，因為這才是爆發精神疾病的心理根源，我們言歸正傳。
後來在我20歲時，媽媽病情反覆，住在精神專科醫院，我和老爸自然是陪護。她是強迫症住院，我能夠感同身受精神類疾病的苦痛！這裡的病人就有憂鬱症患者，還有強迫症，更嚴重的是精神分裂患者，想起來真的非常同情這些有精神類疾病的患者和他（她）的家人！想辦法開導她就是我那時課題，那麼作為家人我們如何與精神類疾病患者溝通呢？後來我總結出幾個方面。
首先精神類疾病的患者接觸最重要的是帶著愛心去交談，而且不要認為對方是病人，因為對方會感覺到！在心裡上認同對方是個正常人，儘量順著對方說，拉近彼此距離，通過家常話讓對方解除戒備心，談話就可以逐漸深入，直到聊到對方最痛的，不能開解的問題所在！找到癥結所在就可以去開導對方。如果對方稍稍有些牴觸，就馬上換個話題，再找機會重啟話題。動之以情，曉之以理，有耐心的去傾聽，千萬不要有嘲笑和不屑的情緒，否則功虧一簣，對方會馬上關上心門，不跟你溝通了！以後可能沒有機會了。我總結幾個關鍵詞：愛心，耐心，傾聽，順著說，懂得應變！
這個病很少有根治的，尤其遇到無法自拔的舊事，很容易反覆，就後來老媽病情出現幾次反覆，因為這些年老媽吃了多少西藥和中藥，她自己已經記不清了，我發現吃藥解決不了問題，只是暫時控制住症狀，藥勁過了還會反覆，這個醫學的難題，精神科醫生也是無計可施，最後老媽的病專科醫院治不好了，勸我媽出院，自己回家調養，我和老爸也絕望了，那時我攻讀了了營養保健專業，成為了營養師，我那時想著重通過營養食品改善老媽的陳年老病，專科醫院治不好的病，後來我真的做到了，直到目前老媽的病情漸穩定了，一到寒冬臘月容易有情緒的波動，這點要注意！
精神類疾病的患者很痛苦，她的家人也很不輕鬆，我總在開導老媽遇到事情不要鑽牛角尖，不要較真，吃虧就是佔便宜，不要拿別人的錯誤來懲罰自己，退一步海闊天空，放下才會快樂等等。所以我現在很會勸人，也很同情精神疾病患者和家屬，我不會敬而遠之，我會想辦法幫助他們，其實病人比我們還痛苦！
如今媽媽已經70歲了，古稀之年了，每天快快樂樂的生活，做兒女的真的替她高興！
我的爸媽
我們生活有很多不如意和不幸，總放在心裡，就不會看到陽光！有委屈找人傾訴，哭訴都可以，排解壓力和委屈的渠道很重要，如果有人想跟你傾訴時，儘量不要拒絕，因為她們可能在抑鬱症的邊緣！
希望您和家人都身心健康，我是營養師，歡迎關注評論！
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