05.17 冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖

今天又到了素食時間,做一道紅燒冬瓜吧,紅燒冬瓜應該是屬於江浙菜系,冬瓜口感軟爛色澤鮮亮,湯汁鮮美,記得剛出遠門參加工作那會,就在寢室裡做過一次紅燒冬瓜,那時完全不會做菜,僅憑著一點印象做出來,可能是當時要求並不高,居然覺得很美味,還吃出了肉的味道,一大盤子也被我們幾個吃完了,隨著閱歷的增長,雖然現在口味越加刁鑽,但這一道紅燒冬瓜還是能吃出當年的味道。

冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖

很多人說冬瓜炒出來不夠入味,在這裡告訴大家,冬要切成小塊一點,如果太大則一定要切刀花,出鍋前要經過小火燜煮,正是收汁入味的時候,只要記住這兩點一定能做好這道菜,今天這道紅燒冬瓜是用最簡單的方式做出來的,僅用了一點家常調料,保留了冬瓜的原汁原味,是完全的素食,但比起紅燒肉也不遑多讓,如果想要口味更佳豐富,還可以增加點肉末或海鮮來增加鮮味,不過我還是更喜歡吃這道簡單樸實的紅燒冬瓜,聽說冬瓜還有減肥的功效,相信女士們一定會喜歡吧!

冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖

需要的食材:冬瓜400g、生抽2勺、白糖一勺、老抽一勺、大蒜頭兩顆、生薑一塊、香蔥少許、少許食鹽、一根紅辣椒

冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖

冬瓜去皮切成均等大小的方塊,大蒜頭切碎、生薑切片、紅椒切成圈、香蔥切段。

冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖

鍋內倒油下入生薑片、大蒜、紅椒爆香。

冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖

倒入冬瓜塊翻炒2分鐘左右。

冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖

加入兩勺生抽、一小勺醬油翻炒均勻。

冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖

邊炒邊放入準備好的白砂糖。

冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖

加少許鹽用小火燜煮10分鐘左右,中間要按時翻動以免糊鍋,可以適量加一點清水。

冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖

最後撒上蔥花就可以出鍋了。

冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖

這道紅燒冬瓜就做好啦,聞起來香噴噴的,晶瑩剔透看上去好有食慾啊。

冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖

每一塊都非常入味,冬瓜煮得很軟爛,每咬一口都有濃濃的湯汁冒出來,入口微辣帶一點甜味,原汁原味的冬瓜香就算是炎熱的夏天吃起來也很清爽開胃,最後湯汁也不能浪費,最喜歡用來拌飯吃了,簡簡單單的冬瓜能吃出肉的味道,非常不錯的一道家常菜。

冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖

這道紅燒冬瓜大家學會了嗎?就算是廚房新手也很簡單就能做出來,愛吃冬瓜的朋友們一定得試試噢,喜歡這篇文章的話記得關注收藏,每天都會為你分享不同的美味食譜,快快點擊屏幕支持一下吧!


分享到:


相關文章: