1、整腸道
蘋果富膳食纖維,能促進腸胃蠕動、淨化腸道,預防便秘與大腸癌的發生。
2、降血脂
蘋果含豐富的果膠,可吸附血液中的膽固醇,增加膽固醇的代謝,具有降低血脂、預防動脈硬化、維護心血管系統健康等功能
3、抗病症
果中的蘋果酸,則具有收斂腸胃的功效,能預防腹瀉與便秘,有助抗氧化,避免細胞癌化,還可修復受損細胞,預防癌症
4、.降血壓
蘋的鉀離子能維持體內電解質及酸鹼平衡,排除多餘的鈉離子,有效預防高血壓。
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2019-12-17 15:43:08 中僑健康養老
1、整腸道
蘋果富膳食纖維,能促進腸胃蠕動、淨化腸道,預防便秘與大腸癌的發生。
2、降血脂
蘋果含豐富的果膠,可吸附血液中的膽固醇,增加膽固醇的代謝,具有降低血脂、預防動脈硬化、維護心血管系統健康等功能
3、抗病症
果中的蘋果酸,則具有收斂腸胃的功效,能預防腹瀉與便秘,有助抗氧化,避免細胞癌化,還可修復受損細胞,預防癌症
4、.降血壓
蘋的鉀離子能維持體內電解質及酸鹼平衡,排除多餘的鈉離子,有效預防高血壓。
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