家常的補鈣食材,便宜又營養,幹鍋豆腐瞭解一下

今天給大家分享這道便宜又營養的乾鍋豆腐。

需要的食材:

豆腐

青椒

火腿

蠔油

生抽

香菜

油炸花生

步驟:

1、把豆腐切1cm厚的片狀,用淡鹽水煮一下,這樣煎的時候不容易碎

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2、青椒清洗乾淨掰成小塊

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3、大蔥切粗絲狀,火腿切厚片

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4、碗里加入一勺蠔油、一勺生抽、半勺鹽、兩勺水攪拌均勻

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5、熱鍋熱油,加入豆腐大火煎

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6、豆腐煎至兩面焦色就可以盛出待用

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7、在砂鍋裡擦點油,鋪上蔥絲

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8、放入豆腐

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9、加入青椒,周圍淋入料汁,蓋上蓋子燜幾分鐘,燜乾料汁

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10、開蓋放入香菜和油炸花生米,翻拌均勻就可以了

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