醋熘白菜:酸酸辣辣,清脆適口,是一道深受北方人青睞的菜餚

醋熘白菜:酸酸辣辣,清脆適口,是一道深受北方人青睞的菜餚

好吃的美食,精彩萬分。大家好,今天又到了美食諮詢的時間了。今天小編為大家帶來的這道美食對於北方人來說,是非常熟悉的一道菜,不僅營養,而且性價比高,它就是——醋熘白菜。

醋熘白菜:酸酸辣辣,清脆適口,是一道深受北方人青睞的菜餚

醋熘白菜是一道漢族傳統名菜,它屬於魯菜系。白菜的營養很豐富,而且一年四季都能吃到白菜,它被眾多營養學家稱為“超級蔬菜”。首先,大白菜是最受歡迎的抗癌明星,因為它含有豐富的抗氧化元素。其次,大白菜能抑制乳腺癌細胞,其中的硫化物能抑制癌細胞侵入基因蛋白。此外,白菜還含有對眼睛有益的營養素,與菠菜相同,都是可以讓眼睛明亮的食物。

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對於北方人來說,醋熘白菜是非常熟悉的一道菜。在貧困的年代裡,因為白菜既營養又便宜,所以很多家庭裡都會買來吃。但是任何一種食物,哪怕再好吃,天天吃的話,總會吃膩,於是人們研究出了醋熘白菜。不僅口感脆爽,而且酸爽中帶著一股辣味,足以安慰食者挑剔的胃口。

用料準備

美食名稱:醋熘白菜

主料:白菜300克

輔料:幹辣椒5克, 花椒3克,姜5克, 蒜5克, 大蔥10克, 香醋20毫升,鹽1克, 白砂糖10克,醬油20毫升,水澱粉20毫升,油20毫升。

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醋熘白菜的做法

1.將白菜幫洗淨,用刀斜切,以增大白菜幫切口的橫斷面,這樣一來,在烹飪的時候更方便入味,然後將白菜葉切成大片,姜、蒜清淨,切成末;蔥洗淨,切成斜片。

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2.起鍋燒油,鍋熱後,調中火將油燒至五成熱,然後再把幹辣椒、花椒、姜、蒜、大蔥放入鍋中進行爆香。

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3.然後等到香味出來後,把白菜放入鍋中,中火進行翻炒,炒到白菜稍稍變軟的時候,把醬油、白砂糖、鹽和香醋放入鍋中繼續翻炒,直到白菜完全塌軟。

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4.最後再把水澱粉倒入鍋裡,改大火收汁即可出鍋。

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做好酸熘白菜的小知識點

大白菜一定要炒透炒軟,把調味料的酸甜辣鹹吸進去,才好吃。可以根據個人喜好,白菜幫和白菜葉的比例可靈活調整。


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