醋熘白菜:酸酸辣辣,清脆适口,是一道深受北方人青睐的菜肴

醋熘白菜:酸酸辣辣,清脆适口,是一道深受北方人青睐的菜肴

好吃的美食,精彩万分。大家好,今天又到了美食咨询的时间了。今天小编为大家带来的这道美食对于北方人来说,是非常熟悉的一道菜,不仅营养,而且性价比高,它就是——醋熘白菜。

醋熘白菜:酸酸辣辣,清脆适口,是一道深受北方人青睐的菜肴

醋熘白菜是一道汉族传统名菜,它属于鲁菜系。白菜的营养很丰富,而且一年四季都能吃到白菜,它被众多营养学家称为“超级蔬菜”。首先,大白菜是最受欢迎的抗癌明星,因为它含有丰富的抗氧化元素。其次,大白菜能抑制乳腺癌细胞,其中的硫化物能抑制癌细胞侵入基因蛋白。此外,白菜还含有对眼睛有益的营养素,与菠菜相同,都是可以让眼睛明亮的食物。

醋熘白菜:酸酸辣辣,清脆适口,是一道深受北方人青睐的菜肴

对于北方人来说,醋熘白菜是非常熟悉的一道菜。在贫困的年代里,因为白菜既营养又便宜,所以很多家庭里都会买来吃。但是任何一种食物,哪怕再好吃,天天吃的话,总会吃腻,于是人们研究出了醋熘白菜。不仅口感脆爽,而且酸爽中带着一股辣味,足以安慰食者挑剔的胃口。

用料准备

美食名称:醋熘白菜

主料:白菜300克

辅料:干辣椒5克, 花椒3克,姜5克, 蒜5克, 大葱10克, 香醋20毫升,盐1克, 白砂糖10克,酱油20毫升,水淀粉20毫升,油20毫升。

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醋熘白菜的做法

1.将白菜帮洗净,用刀斜切,以增大白菜帮切口的横断面,这样一来,在烹饪的时候更方便入味,然后将白菜叶切成大片,姜、蒜清净,切成末;葱洗净,切成斜片。

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2.起锅烧油,锅热后,调中火将油烧至五成热,然后再把干辣椒、花椒、姜、蒜、大葱放入锅中进行爆香。

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3.然后等到香味出来后,把白菜放入锅中,中火进行翻炒,炒到白菜稍稍变软的时候,把酱油、白砂糖、盐和香醋放入锅中继续翻炒,直到白菜完全塌软。

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4.最后再把水淀粉倒入锅里,改大火收汁即可出锅。

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做好酸熘白菜的小知识点

大白菜一定要炒透炒软,把调味料的酸甜辣咸吸进去,才好吃。可以根据个人喜好,白菜帮和白菜叶的比例可灵活调整。


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