豆腐和它在一起做的美食,價格便宜營養豐富,做出來口感也不錯


豆腐是非常健康的一種食材,它是用黃豆製作而成的,不僅更有利於人體吸收營養,而且吃起來的口感也會更好一些。豆腐中含有非常豐富的蛋白質,以及其他的一些微量元素。不過對於豆腐的做法還是很單一的,今天我就來給大家分享一下,豆腐和一種食材做出來的美食。我要說的這個食材其實就是蘿蔔,蘿蔔特別適合冬季食用,因為在冬天人們油膩的食物吃多了,就想吃一些清口的蔬菜,蘿蔔就是一個非常不錯的選擇,口味清淡,而且還有潤腸排毒的作用。好了,廢話不多說,就讓我們看看豆腐和蘿蔔能夠做出什麼樣的美食吧。

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首先我們來看看所需要用到的食材:豆腐,蘿蔔,粉絲,蝦皮,是鹽,生,抽,蠔油,白糖,澱粉,辣椒。 製作步驟 首先我們來把蘿蔔給清洗乾淨,然後取出蘿蔔皮,然後把蘿蔔的頭部和尾部也去掉,去掉蘿蔔皮,就是因為蘿蔔皮質地比較硬,比較影響口感。

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然後我們把去了皮的蘿蔔用工具擦成細絲,然後放入在容器中撒上適量的食鹽,攪拌均勻後醃製。醃製一會兒我們就會發現蘿蔔裡面出來很多水分,然後我們就把蘿蔔拿出來清洗,然後攥幹,這樣不行就是口感好,而且還少了蘿蔔的辛辣味。

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然後我們把蘿蔔用刀切碎,然後放在容器中,然後再把粉絲提前泡好切碎跟蘿蔔放在一起,最後就是把豆腐弄碎,跟我們之前的食材攪拌在一起。然後我們在裡面放入蝦皮,把這些食材充分攪拌均勻,然後我們把他們分別弄成個小丸子一樣的造型,做好以後我們上鍋蒸就可以了。一般都是比較容易熟的食材,所以我們蒸制的時間大概在8分鐘左右就可以。正好以後就可以使用了,可以直接吃也可以配上一些調料,都是非常不錯的。

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