快節奏、996是北上廣深一線大城市的特點，這些城市每天都在飛速變化，你原地踏步就行丹玉被淘汰。

所以對職場人來說，根本沒有所謂的朝九晚六週末雙休的工作，一天工作十二個小時沒有周末已經成了常態。

甚至對於媒體人和程序員來說，可以在公交、地鐵上隨時隨地工作，沒有加班費的加班更是家常便飯。

經常加班身體也吃不消，頻繁出現的年輕人加班猝死的消息也無不提醒著職場人：珍愛生命，少加班。

很多職場人就會抱怨：誰願意加班啊，還不是無良的資本家逼迫的。

甚至在知乎上有網友提問：公司無視勞動法，每天工作12個小時無週末，我該怎麼辦？

毋庸置疑這是違反固定的，更可惡的是有的公司根本沒有加班費，我們想反抗卻又無力反抗，賺錢真的太難了。

1、職場人必須清楚的勞動法

對於公司的壓榨，我們真的無力反抗嗎？有的公司也搬出“不強制加班”的噱頭，卻做著“不主動加班就是不好好工作”的潛規則迫使員工加班。

但實際上，不管是員工被強迫還是主動加班，勞動法都對加班時間是有嚴格規定的，員工可以大膽的對加班說“不”。

勞動法中明確規定：勞動者每日工作時間不能超過八個小時，每週工作時間不超過40小時。對試行規定的勞動者，企業要根據工時合理計算報酬。

看到這兩個數字，再對照自己的真實處境，只能心疼的抱抱自己。

另外，用人單位要撥正勞動者每週至少有有一天的休息日。

如果有獨特的經營需要，加班時間每日也不得超過一小時，在保障勞動者身體健康的調價年，每日加班時長不超過三個小時，每月不超過三十六小時。

大家掰掰手指頭，算算自己超標了多少，勞逸結合才能更好的工作！

2、你最在乎的加班工資怎麼算？

除了加班時間的規定，我們一定也要了解加班工資，獲得自己應有的報酬。

很多公司無限剝奪員工的時間，卻一毛不拔，這中不體恤員工的公司註定是不長久的。

關於工資方面，其實勞動法也有明確規定：

（1）安排勞動者延長工作時間的，工資=加班時長×薪資×1.5。

（2）休息日安排勞動者工作又不能安排補休的，工資=加班時長×薪資×2.0。

（3）法定休假日安排勞動者工作，工資=加班時長×薪資×3。

朋友們，國慶節加班的你們領到了多少工資呢？

3、用這三招，保護自我合法權益

我們知道勞動法，但是公司不遵守就是另一回事，如果有條件就跳槽去正規公司，但是在這之前一定要懂得保護自的合法權益。

（1）日常工作記得收集證據

在我們平常的工作中，就要有保存證據的意識，比如你的超時工作考勤記錄、工資條上的薪資證明、領導要娶加班的聊天記錄或者音頻，這些都有助於你以後的投訴維權。

（2）學習必要的勞動法

我們不要求能把勞動法背熟悉，但是職場如戰場，知道必要的勞動法就是我們的盔甲，能更好的保護自己。

你懂勞動法，公司就不敢忽悠你，更不會輕易欺負你。

(3)向勞動部門舉報

最壞的結果就是撕破臉，我朋友因為公司拖欠工資，協商無果之下鄉里勞動部門舉報了公司，只要證據充分，成功的幾率還是很高的。

不要覺得麻煩你不要怕威脅，用法律手段維護自己的合法權益，是每一個職場人都該學習的。

4、寫在最後

生活不易，上班更是難，除了法律途徑之外，我們也要努力提升自我能力懂得合理運用工作時間，提升工作效率和業績，領導也就沒有理由讓你加班！

你現在的工作時間是多久呢？有加班費嗎？

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