營養豆腐新吃法!外酥裡嫩,酸甜可口,全家老小吃不夠!

說道豆腐,大家一定不陌生。豆腐是中國的傳統食材,營養非常豐富,味美又養生。豆腐蛋白屬於完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值很高。

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豆腐大眾的做法有很多,麻婆豆腐、大蔥燒豆腐、鯽魚豆腐湯等等,今天小編教大家一道不一樣的豆腐做法,酸甜可口,大人小孩都愛吃,快來跟小編一起看看具體做法吧。

營養豆腐新吃法!外酥裡嫩,酸甜可口,全家老小吃不夠!

食材:豆腐1塊、火腿腸1根、蔥花適量、雞蛋1個、麵粉適量、味精少許、番茄醬適量、白糖適量、老抽適量、油鹽適量。

第一步:把豆腐用勺子碾碎,火腿腸切丁,放入蔥花、一次放入老抽、味精和鹽,一起攪拌均勻。

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第二步:碗中打入一個雞蛋,把雞蛋打散。

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第三步:把豆腐餡拿手團好,裹上面粉,在蘸上雞蛋液。

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第四步:起鍋燒油,把團好的豆腐丸子下鍋炸,最好炸制顏色深黃撈出即可。

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第五步:鍋留底油,倒入番茄醬,加入白糖小火炒至起泡。

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第六步:把炸好的豆腐倒入鍋中,均勻的裹上醬汁即可。

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這道鍋包豆腐丸子就做好了,外皮酥脆,入口酸甜,非常好吃!這樣的一道鍋包豆腐丸子你學會了嗎?喜歡的小夥伴們快來試試吧!對於豆腐你還有什麼好做法呢?歡迎給小編留言!喜歡美食的朋友們,歡迎點贊、收藏、評論和轉發,你們的一點一轉都是對小編的鼓勵和支持!小編會每天給大家帶來不一樣的美食,歡迎關注哦!


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