营养豆腐新吃法!外酥里嫩,酸甜可口,全家老小吃不够!

说道豆腐,大家一定不陌生。豆腐是中国的传统食材,营养非常丰富,味美又养生。豆腐蛋白属于完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值很高。

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豆腐大众的做法有很多,麻婆豆腐、大葱烧豆腐、鲫鱼豆腐汤等等,今天小编教大家一道不一样的豆腐做法,酸甜可口,大人小孩都爱吃,快来跟小编一起看看具体做法吧。

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食材:豆腐1块、火腿肠1根、葱花适量、鸡蛋1个、面粉适量、味精少许、番茄酱适量、白糖适量、老抽适量、油盐适量。

第一步:把豆腐用勺子碾碎,火腿肠切丁,放入葱花、一次放入老抽、味精和盐,一起搅拌均匀。

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第二步:碗中打入一个鸡蛋,把鸡蛋打散。

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第三步:把豆腐馅拿手团好,裹上面粉,在蘸上鸡蛋液。

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第四步:起锅烧油,把团好的豆腐丸子下锅炸,最好炸制颜色深黄捞出即可。

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第五步:锅留底油,倒入番茄酱,加入白糖小火炒至起泡。

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第六步:把炸好的豆腐倒入锅中,均匀的裹上酱汁即可。

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这道锅包豆腐丸子就做好了,外皮酥脆,入口酸甜,非常好吃!这样的一道锅包豆腐丸子你学会了吗?喜欢的小伙伴们快来试试吧!对于豆腐你还有什么好做法呢?欢迎给小编留言!喜欢美食的朋友们,欢迎点赞、收藏、评论和转发,你们的一点一转都是对小编的鼓励和支持!小编会每天给大家带来不一样的美食,欢迎关注哦!


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