婆婆说这6道菜秋季必备,营养、味美、健康,在家做省钱

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芦苇笋炒腊肉

食材 芦苇笋 、腊肉 红椒

做法

把芦苇笋洗干净斜切。腊肉最好用开水煮下,洗干净切片。

热锅放油把腊肉放入炒香,再将芦苇笋放入翻炒香。油煸干后,放入生抽、醋、盐,翻炒均匀,炒熟即可。

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胡萝卜炒肉

食材

胡萝卜、廋肉

做法

把胡萝卜去皮洗干净切丝,用清水漂下。

廋肉洗干净切片。

热锅放油,把肉片放入炒至肉稍微变色,把胡萝卜丝放入翻炒均匀,炒至胡萝卜丝变软后放入盐、味精拌均匀炒熟后即可。

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炒豆芽菜

食材

青椒、红椒放点干辣椒也可以、豆芽、酱油

做法

把青红椒洗干净切丝,豆芽洗干净,太长的话可以分两段。

锅里放油,把豆芽放入爆炒下,再把青红椒放入,炒至豆芽变软后放入酱油,盐翻拌均匀,炒熟后即可。

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芹菜炒肉

食材

五花肉、芹菜、红椒、大蒜

做法

把五花肉洗干净切片,大蒜拍碎,红椒洗干净切块,芹菜把黄叶子去掉,也可以直接把有叶子的那头去掉。

锅里放油,把大蒜放入小火炒香,把芹菜和红椒放入炒熟捞出。

锅里再放入点油把五花肉放入炒熟后把炒熟的芹菜放入,加盐味精翻炒均匀即可。

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莴笋炒五花肉

食材

莴笋、五花肉、青椒、大蒜

做法

把莴笋洗干净削皮,切薄片容易炒熟,五花肉洗干净切片,大蒜切碎,青椒斜切。

热锅放油把大蒜青椒放入炒香,把五花肉放入炒至五花肉稍微变色捞出。

锅里放点油把莴笋放入炒至莴笋半熟,再把五花肉倒入翻炒,炒熟后加入盐味精拌均匀即可。

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排骨煮山药

食材

排骨、山药、八角、草果也可以放点绿豆

做法

把山药去皮切块,排骨砍小。

锅里放清水,要没过菜,把排骨、山药、八角、草果放入盖盖子煮开后放入盐拌均匀继续煮,但是中途要注意不要把水煮干了,煮20分钟左右即可。注意要煮熟哦。

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