終於發現天然黃體酮，女人每天吃一點，通乳散結，皮膚緊緻更年輕！
食材：豬蹄4個（剁成小塊），黃豆一碗，老抽，陳皮，白酒兩勺，鹽兩勺，冰糖兩勺，桂皮一片，八角兩個
做法：①幹黃豆提前三小時用水泡著，豬蹄拔毛，可以用火燒，然後洗掉焦灰就可以了。冷水下鍋飛水，煮至水開，撇去浮沫，用冷水衝淨。
②炒糖色：小火，一點底油，放入冰糖50g，等它慢慢融化，糖油的顏色深了，就把汆好的豬蹄倒入鍋中快速炒糖色，中火三分鐘，把顏色裹濃，加入少許白酒和老抽，翻炒一會兒，顏色就很好了；
③高壓鍋中倒入沒過豬蹄的水，放入豬蹄和黃豆，加一勺鹽（酌情嚐嚐），加一點桂皮八角，高壓25分鐘；所有東西倒入剛才炒糖色的鍋中，大火收汁。
功效：黃豆富含大豆異黃酮，被稱為“天然雌性激素”這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期症狀。此外，黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，美容養顏，兩者結合，通乳，美胸，健康乳房，美容，抗衰老。
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