油麥菜，它是一種低熱量、高營養的蔬菜，但是味道稍微有點苦。那就和豆豉鯪魚罐頭搭配。鯪魚肉質細嫩、味道鮮美，用豆豉醃製過不僅味道更香， 還便於保存。
主要食材：豆豉鯪魚罐頭、油麥菜，大蒜
做法：
1.豆豉鯪魚撕成小塊，油麥菜切段，蒜切末備用。
2.熱鍋倒油，放蒜末爆香，然後放鯪魚和裡邊的豆豉汁翻炒出油，放油麥菜炒軟即可出鍋。
簡單的兩步，就做出讓你回味無窮的一道菜，是不是值得一試呢
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油麥菜，它是一種低熱量、高營養的蔬菜，但是味道稍微有點苦。那就和豆豉鯪魚罐頭搭配。鯪魚肉質細嫩、味道鮮美，用豆豉醃製過不僅味道更香， 還便於保存。
主要食材：豆豉鯪魚罐頭、油麥菜，大蒜
做法：
1.豆豉鯪魚撕成小塊，油麥菜切段，蒜切末備用。
2.熱鍋倒油，放蒜末爆香，然後放鯪魚和裡邊的豆豉汁翻炒出油，放油麥菜炒軟即可出鍋。
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