烤羊排、白菜葉包蝦仁、醋魚

主料:羊排8根

配料:迷迭香50g

做法:

1、將新西蘭羊排泡水2小時,再焯水,然後鍋里加水,下入羊排加美,蔥、鹽、料酒、洋蔥、花椒、幹辣椒少許調好味,煮8成熟撈出。

2、煮熟羊排粘幹澱粉炸熟倒出,迷迭香切沫備用。

3、香辣酥1袋剁碎備用。

4、鍋內加少許辣椒紅油燒熱,下入迷迭香炒一下,一半加香辣酥,下入人羊排,加椒鹽4g,翻炒均勻。

5、出鍋擺盤。

烤羊排、白菜葉包蝦仁、醋魚

烤羊排

主料,蝦仁200g

輔料白菜葉200g

做法:

1、蝦仁去蝦線,剁成泥,加鹽2g,味精2g、料酒5g、蛋清半個、生粉3g

醃製5-10分鐘。

2、白菜葉焯水然後過涼水。

3、白菜攤開,將蝦泥裝裡面,然後包上,拍於定粉少許,8個1份。

4、平底鍋加菜籽油燒熱,下入蝦卷煎至兩面金黃倒出。

5,最後將煎好的蝦卷擺盤,即可食用。

烤羊排、白菜葉包蝦仁、醋魚

白菜葉包蝦仁

主料:鱸魚1條

輔料:薑絲10g

做法:

1、鱸魚改刀去骨,加鹽8g、味精6g、雞精5g、料酒10g醃製20分鐘,粘一點幹澱粉。

2、平底鍋加少許菜籽油燒熱,下入鱸魚煎,煎熟l撈出裝盤內。

3、鍋內加水150g,加鹽3g,味精5g、雞精5g,生抽10g、白糖30g、香醋30g,老抽一點點,薑絲調好味勾芡淋明油。

4、煎好的鱸魚上面撒胡辣粉5g、然後將調好的汁澆在驢魚上即好。

烤羊排、白菜葉包蝦仁、醋魚


分享到:


相關文章: