這豬蹄拿來烤,連孜然都想舔乾淨


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要想皮膚養得好,膠原蛋白補得早!而補充膠原蛋白首屈一指的當然是大豬蹄子啦。

猶記得美食君在大學期間深深地愛上了一家店裡的烤豬蹄。


這豬蹄拿來烤,連孜然都想舔乾淨


滷完後的豬蹄已被晾乾分裝在袋子裡,需要時取來放在鐵架上,豬蹄在高溫下被烤得滋滋作響,內部的油脂慢慢滲至皮層,原本乾癟的豬蹄瞬間變得油光發亮。

撒上蒜蓉,花生碎和孜然粉,怎一個香字了得,吃後瞬間覺得自己皮彈幾尺

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美食君認為許多記憶中的味道不單是用來懷念,更是用來複刻和優化的。街邊多以完整的豬蹄出售,而家中自制美食君更建議剁成小塊,不但烹調入味,而且節省時間,還方便取食。

孜 然 烤 豬 蹄

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燉滷材料:

豬蹄/蔥/姜/八角/桂皮/花椒

幹辣椒/十三香10g/醋50g/生抽80g

老抽80g/冰糖70g/鹽10g

烘烤材料:

蒜/蔥/辣椒粉/孜然粉/熟白芝麻

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1. 豬蹄泡水洗淨。


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2. 蔥打結,剩餘蔥切蔥花,薑切片,蒜切末,幹辣椒切圈。


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3. 鍋中加足量的清水,倒入豬蹄,加入薑片,八角,桂皮,花椒和幹辣椒。


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4. 煮沸後開鍋撇去浮沫。


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5. 加入十三香,醋,生抽,老抽,冰糖和鹽,轉小火燉煮40~60分鐘,用筷子能扎透豬蹄即可。


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6. 將豬蹄撈出瀝乾,碼入烤盤中。


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7. 撒上蒜蓉,辣椒粉和孜然粉。


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8. 烤箱預熱至200度,烤制10~15分鐘。


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9. 出爐後撒上蔥花和熟白芝麻,重口的可以多撒一些調味料。


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燉煮後,豬皮軟糯到穿筷即透,但經烘烤,帶走了表面的水分,皮肉鎖縮緊,使得吃起來Q彈筋道,香到無法自已~

女生不要擔心吃豬蹄會長胖,實際它的脂肪含量不高,適當吃一些還能增加皮膚的彈性。


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(彈彈彈,彈走魚尾紋)


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1. 豬蹄前處理 —— 買來的豬蹄若豬毛較多,可以先用熱水汆燙,再用鉗子拔掉。


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