五月不減肥，六月徒傷悲
露肉的季節就這樣華麗麗地到來了
說到減肥，你是不是還在痛苦地節食，然後一臉的絕望呢...
其實根據科學研究，吃得越少，反而更難變瘦！
吃得太少不行，吃得太多又容易胖。到底怎樣吃才可以美美地過夏天呢？
別再發愁啦，豆果美食攜手營養師，教你怎樣過一個吃不胖的夏天!
巧妙利用基礎代謝公式可以成功減脂5公斤消耗熱量,
蓮藕其實是主食，卻被大多數人誤當蔬菜吃了N多年,
近年來流行吃的秋葵，其實是減脂瘦身的大忌！
還想知道更多？
快來豆果6月10日的線下活動吧！
現場有專業的營養師為您講解：
平日裡哪些食物熱量最易被大眾誤解
以及如何計算出人體一天所需的熱量
更會做出一道美味的減脂便當
真正讓您做到“好身材，吃出來！”
就只這些了嘛？
不，我們的活動還遠不止如此！
本次豆果美食力邀Charge健身工作室的Allen教練（是個腹肌滿滿的帥哥哦~！）來為我們講解
三大減脂誤區等健身塑性基礎知識
並親自示範最新最流行的HIT動態拉伸健身動作
所以現場來的小夥伴，不要忘記穿一身美美噠健身衣哦~
福利多多
當天參加的小夥伴轉發本次活動照片到朋友圈，集贊人數最多的前三名可獲得由charge健身工作室提供的價值500元體測、整體綜合身體評估 1次，時長：60分鐘。
到場的女生更是有福利啦~每人都將獲得charge健身工作室提供的Myrte Morph美容精油試用裝。
除此之外，當日還為大家準備了一份神秘活動，試過的小夥伴都說好喲，想體驗的小夥伴們趕快報名走起吧~
快來報名吧
時間：六月十日 下午兩點
地點：望京季景沁園203號樓101室
費用：免費
營養講師高雅路
咕嚕健身廚房創始人，曾經的小胖子，現在的健身愛好者+營養師，知名健身美食達人。
Charege健身工作室
Charge體能工作室，創辦於2016年，由熱愛健身、關注健康的80後傾力打造。
擅長範圍：自重訓練、體態調整、crossfit、拳擊體適能、減脂塑形。
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