盛夏已到,脆嫩滋潤的藕,你喜歡嗎

溫風至,因循小暑來。”小暑是夏天的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始。小暑意為小熱,意思是天氣開始炎熱,但還未到最熱。熟語道:“小暑大暑,上蒸下煮。”炎熱的天氣,人們出汗多、消耗大,因而民間有“小暑吃蜜藕”的習俗。藕中含有大量的碳水化合物及多種維生素,適合夏天食用。小暑時節,清甜爽脆的蓮藕無疑是消夏良品。

盛夏已到,脆嫩滋潤的藕,你喜歡嗎

>> Photo by 糖心糯米餈

·· 用 料 ··

藕 1塊 豬肉 200g 蔥 姜

調味料

料酒 生抽 五香粉

蠔油 白胡椒 鹽

麵糊

澱粉 普通麵粉 雞蛋清 1個

·· 做 法 ··

1 | 豬肉餡選有肥有瘦的,放一個雞蛋,以及提到的調味料,順時針攪勻,放冰箱冷藏。

2 | 藕切成薄片,這樣好熟~

3 | 調麵糊,澱粉和麵粉1:1比例,放五香粉和鹽,一個蛋清,適量水,攪均勻,放置10分鐘。把肉餡夾進藕片裡面,輕輕一按每個孔就會塞滿肉,都夾好放在一邊。

4 | 把藕夾在麵糊裡過一下,確保都沾到麵糊,就可以下鍋炸了。油不用太多,平時炒菜2倍就行,最後其實也用不完的。全程小火。

5 | 藕夾一面定型就可以翻面,兩面都定型就可以不時翻動直到金黃色。就大功告成啦!

6 | 可以沾番茄醬,椒鹽,你還可以捲進餅裡,更好吃!

·· 小 貼 士 ··

1 | 麵糊不要太稀,稍微有流動感就行,如果有啤酒可以用啤酒攪麵糊,炸出來更脆~

2 | 涼了再吃可以在煎一下或者烤箱180度5分鐘~


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