南方鄉下最常見的野菜,你吃過幾種?

馬齒莧

生於菜園、農田、路旁,為田間常見雜草。馬齒莧生食、烹食均可,柔軟的莖可像菠菜一樣烹製。不過如果對它強烈的味道不太習慣的話,就不要用太多。

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魚腥草

又叫折耳根,有些人愛吃,有些人卻嫌棄它的腥味。魚腥草是南方地區的常用佐料,其葉亦可食用。在印度,東南亞尤其是泰國地區,魚腥草的嫩葉子是一種常見的涼拌菜佐料。

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清明菜

有些地方叫艾葉,和平常端午節掛在門上的艾葉不一樣,這個清明菜可以用來做青團。在南方地區,很多人家在清明節拿這個菜來包青團,味道清香鮮美。

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野山筍


野山筍指的是野生在山區的手指粗細的小竹筍。野山筍可做制菜原料和入藥。還可以拿來炒雞蛋,曬乾的野山筍,還可以放在湯底或火鍋裡面燉吃,味道十分鮮美,營養價值很高。

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蕨菜

蕨菜又叫拳頭菜、貓爪、龍頭菜,其食用部分是未展開的幼嫩葉芽,經處理的蕨菜口感清香滑潤,再拌以佐料,清涼爽口,是難得的上乘酒菜,還可以炒吃,在一些地方餐桌上也受到了歡迎。但是也有說法,說食用蕨菜會導致癌症的發病率提高。不管是否有科學依據,食用還是要適量吧。

南方鄉下最常見的野菜,你吃過幾種?


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