在三月用這“野菜”煲雞湯,清熱又滋補,入口潤滑,太好喝了

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煲雞湯時需要焯水嗎?不同情況不同做法,做錯可就毀了一鍋湯了。

在三月用這“野菜”煲雞湯,清熱又滋補,入口潤滑,太好喝了

三月魚腥草是最鮮美的時候,它不但能夠清熱,含有的營養還特別豐富,有的朋友不喜歡這個野菜,認為它是蔬菜中的臭豆腐,難以入口,其實用它來煲湯,是非常美味的,有什麼辦法可以讓它入口順滑呢?魚腥草屬於涼性,紅棗性溫,如果魚腥草搭配上紅棗,就能起到中和作用,非常不錯的一個組合呢。加上用雞骨架煲一個滋潤雞湯,營養更上一層樓呢。

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可煲雞湯也有講究哦,有人在煲雞湯前,覺得一定要把雞肉焯水一下,把它的血水去掉,喝湯的時候就沒有腥味,而有的人卻覺得雞肉不用焯水,只需要在煲湯前清洗乾淨直接就能煲湯了,在煲湯的時候撇掉浮沫就行了。無可厚非,這兩種想法都非常有道理的,可是這是分情況的,什麼雞需要焯水呢?就是飼養欄的雞,也就是喂飼養料長大的雞,這些雞就是比較腥,煮湯前最好先焯水一下,把腥味去掉。而走地雞或散養雞,這品種的雞就沒有那麼腥,可以煮湯前清洗乾淨直接用來煲湯就行了。

今天分享一個野菜雞湯,清熱滋補有營養。

【折耳根雞湯】

【所需用料】:折耳根300克、紅棗7粒、雞骨架一副、食鹽、小蘇打。

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【操作步驟】

步驟一:首先把折耳根切成小段;紅棗拍扁,雞骨架洗淨。

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步驟二:把折耳根放入水中,加入一勺食鹽、一勺小蘇打,攪和一下然後浸泡20分鐘,再清洗乾淨。食鹽和小蘇打混合水能清理野菜上的雜質,去除細菌。

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步驟三:把雞骨架焯水,加入料酒去腥。這雞骨架在市場買的,不知道是什麼雞品種,也不知道新鮮程度,所以我採取焯水去腥的做法,把這雞骨架去除雜質,再用來煲湯。

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步驟四:砂煲里加入適量的水,加入紅棗和焯水後的雞肉。煲湯用砂煲是最好的哦,可以最大限度地保留湯汁的鮮美。

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步驟五:再加入洗淨後的折耳根。

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步驟六:開大火燒開後轉小火繼續煮30分鐘即可。

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【總結】:

紅棗不用去核,可以跟折耳根搭配中和涼性。

折耳根要用食鹽和小蘇打兌水清洗。

雞到底需不需要焯水,只要看雞的品種,飼養雞要焯水,散養雞可以不用焯水。

好啦,飲用之前加一些食用鹽調味就行啦,滋潤又滋補,好喝又潤喉,非常不錯的折耳根雞湯哦,感興趣的朋友一定不要錯過哦。雞湯焯水看情況,做錯可就毀了一鍋湯啦。三月折耳根最鮮,錯過就等於錯過春天咯。水平有限,僅供參考。如果哪裡做得不好,請在評論區留言交流。我是榮耀美食,專門分享關於美食的事兒,歡迎大家關注。如果你喜歡這篇文章,請幫忙點贊評論和轉發喲,對我來說就是最好的回報。


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