16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

一兩歲的寶寶們就要開始正常吃飯了,哪些菜比較合適寶寶們食用的,萌主這裡收集了16道菜譜,10分鐘就做好一道!

  1. 雞蛋炒豆腐

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料:豆腐500克,原雞蛋2個,鹽、醬油、蔥末各少許。

做法:

1.把雞蛋磕在碗中,加少許鹽打勻待用。

2.倒入適量的油放置炒鍋中,等油熱之後倒入蔥末翻炒,再將雞蛋液倒入鍋中,加入合適的鹽和醬油,翻炒幾下即可出鍋享用。

2.雜蔬菜丁

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料

瘦肉100克、玉米1條、紅蘿蔔100克、青瓜100克、生粉1茶匙、食用油1小匙、鹽。

做法:

1、熱鍋下油。油熱後,倒入瘦肉粒。快速翻炒幾下,倒入紅蘿蔔、玉米粒。

2、加入1茶匙白砂糖,翻炒均勻。加入小許清水,加蓋煮2分鐘左右。加入青瓜。翻炒,炒至青瓜熟透,加入鹽調味即可。

3.肉餅蒸蛋

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料

豬肉、鮮蝦、香菇、雞蛋、鹽、生粉、油、清水。

做法:

1、將豬肉剁成肉泥狀,鮮蝦去殼去泥線切成粒裝,將用溫水泡開的香菇擠幹水分切成粒裝,將三種原料倒在一個碗裡搭配鹽、生粉和油,添加適量的水用筷子攪拌。

2、鋪在碗中,用手將中間按出淺窩;磕入雞蛋;上鍋蒸10分鐘左右,即可!

4.蘑菇炒肉片

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料

蘑菇、肉片、蔥、油、鹽、生粉、料酒。

做法:

1、肉片洗乾淨,用鹽,料酒,少許澱粉醃製10分鐘。

2、鍋中倒入適量油爆炒薑絲,再將肉片倒入煸炒直至發白,然後倒入適量的料酒繼續翻炒。

3、倒入切好蘑菇片加鹽翻炒下,然後蓋鍋蓋悶2分鐘加點蔥花就可以出鍋。

5.胡蘿蔔炒雞蛋

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料

胡蘿蔔、雞蛋、蔥、澱粉、鹽。

做法:

1、雞蛋打散之後加少許鹽,少許水澱粉。

2、鍋裡放油(多一點),胡蘿蔔下鍋瀝油撈出。

3、鍋中爆香蔥花。放入雞蛋。倒入胡蘿蔔拌炒,雞蛋嫩嫩的就可以了。

6.清炒金針菇

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原料

金針菇、紅椒、香芹、食鹽、姜、蒜、植物油。

做法:

1、鍋內放油燒熱,放入薑絲和蒜片爆香。

2、

將小芹菜倒入鍋中繼續翻炒,七成熟左右的時候倒入金針菇和紅椒絲和適量的鹽,繼續翻炒直至炒熟出鍋。

7.雞蓉豆腐湯

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料

雞胸肉50克、豆腐30克、蔥末5克、雞湯大骨湯之類100克、鹽少許。

做法:

1、雞胸肉剁碎,團成小肉丸同高湯煮開。

2、豆腐搗碎,加入煮開的高湯中,放入蔥末和鹽調味,即可。

8.清燉雞腿

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料

雞腿3只、生薑1片、蔥段、淡味醬油2湯匙、山西老陳醋1湯匙、食鹽。

做法:

1、雞腿重新幹淨放入水中焯至表面變色撈出用冷水沖涼;

2、倒入適量的清水至湯鍋內,並且將焯好的雞腿也放進去,搭配生薑片和蔥段,再倒入兩湯匙醬油和一湯匙的陳醋,用大火燒開之後轉中小火繼續燉煮。

3、煮至雞腿變軟,肉皮出開裂。加入少量的食鹽。蓋蓋再小火慢燉約10分鐘左右至雞腿入味即可。

9.清蒸蝦

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料

基圍蝦400克、蔥白、姜、料酒。

做法:

1、將基圍蝦和蔥白薑絲放置在碗中,淋上適量的料酒上鍋蒸兩分鐘。出鍋之後可以根據自己的口味添加辣椒油或者是生抽。

10.馬蹄蒸肉餅

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料

肉末150g、馬蹄1個、蔥1棵、姜5g、澱粉2g、生抽5ml、鹽少許。

做法:

1、馬蹄去皮剁碎,姜切絲用清水浸泡一下,肉末再用刀剁細一些。肉末放入碗中,加入馬蹄碎,姜水、澱粉、生抽、鹽攪拌均勻;將拌好的肉末放入一個平盤中鋪平,上鍋蒸10分鐘至肉餅熟透即可。

2、把香菇、梅菜、蓮藕、蔥花,總之根據口味換點配菜就可以蒸出不同口味的肉餅。

11.香煎雞蛋豆腐

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料

雞蛋豆腐5根、肉末約50克、清水大半碗、鹽少許、花生油少許、生抽1勺、生粉1小勺。

做法:

1、雞蛋豆腐剪去包裝,切成小圈圈。熱鍋,油溫明顯上升時下雞蛋豆腐。大火煎3-4分鐘,至底面金黃色時翻面。

2、再煎約3-4分鐘時,撒上肉末。用生抽、水、生粉調好薄芡,撒入鍋中。蓋上鍋蓋煮2-3分鐘就行。

12.胡蘿蔔肉餅

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料

豬肉餡250克、胡蘿蔔200克、雞蛋清1個、料酒1湯匙(15ml)、蔥花5克、薑末15克、澱粉3湯匙(45ml)、鹽適量、黑胡椒粉少許、油。

做法:

1、將胡蘿蔔剁碎切成細末狀,加入約莫半茶匙的鹽醃製十分鐘所有,逼出多餘的水分。

2、將醃好的胡蘿蔔絲和肉餡、雞蛋清、料酒、蔥花、薑末、澱粉、1茶匙(5ml)鹽、黑胡椒粉、雞精拌勻,沿著同一個方向攪拌使肉餡變粘稠,將拌好的肉餡擠成肉丸,再按扁。

3、將平底鍋燒熱之後倒入適量的油,燒至五成熟的時候將肉餅放入,用小火將兩面煎至金黃即可,注意要適度的翻面。

13.豆腐煎蛋餅

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料

豆腐1塊、雞蛋2個、鮮紅椒1個、蔥、油、鹽、生粉。

做法:

1、豆腐放到鹽水中浸泡一個小時;雞蛋攪拌成雞蛋液,加入適量鹽;再加入切碎的鮮紅椒和蔥花,攪拌均勻;

2、泡好的豆腐切成三角形;每塊豆腐輕輕拍上一層生粉;平底鍋中放少許油,放入豆腐兩面煎黃;

3、倒入雞蛋液,等下層凝固後翻面;出鍋後切成小塊即可。

14.茄汁雞片

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料

雞胸脯肉、番茄、蔥、鹽、生粉、料酒、番茄醬、油。

做法:

1、將雞胸肉切成薄片狀,加入適量的料酒、鹽和生粉醃製十五分鐘左右,鍋中放入適量的油,將雞片煸炒至顏色發白乘出備用。

2、重新加入少許的油至鍋中,將番茄丁倒入用中小火翻炒至番茄變成濃稠的泥狀,再放入兩大勺番茄醬繼續翻炒。

3、加入事先滑炒過的雞片,大火翻炒幾下;最後可以加一點點鹽調味。

15.蝦仁炒饅頭丁

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料:

饅頭1個、蝦仁適量、煮熟的毛豆、鹽適量。

做法:

1、將蝦去皮去蝦線。(如果用現成的蝦仁就可以省略這步了)將蝦切成蝦段;

2、鍋內放適量油,將饅頭放入鍋中炒。饅頭丁炒至表皮金黃酥脆後盛出備用。

3、鍋內放置少許的油將蝦仁翻炒直至變紅,繼續放入毛豆粒直至蝦仁炒熟,放入少許的鹽調味,將饅頭丁倒入翻炒均勻即可出鍋。

16.茄汁煎雞翅

16道最適合小寶寶的菜餚,麻麻們趕快幫寶寶做起來!

原料

雞翅中、姜、料酒、蠔油、鹽、糖、番茄沙司。

做法:

1、用刀將洗淨的雞翅中劃兩道口子,用薑片、料酒和耗油,加入少許的鹽醃製搬個小時左右。

2、鍋中倒入油,5-6成熱時放入雞翅,煎至兩面金黃,盛出放入碗中待用。

3、鍋中留底油,倒入番茄沙司,糖,鹽翻炒均勻。

4、下入煎好的雞翅中翻炒均勻,蓋上鍋蓋煮沸,再揭開鍋蓋大火收汁。


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