大家在冬天的時候是不是都愛捧著一杯暖暖的奶茶?可是奶茶好喝卻長胖,不如試一下好喝好看又健康的花茶,今天就為大家帶來幾款棒棒的花茶~
Tip1無花果+洛神花+蘋果
材料:
幹無花果5顆、洛神花10克、蘋果1個、冰糖4顆。
製作:
①準備好所需原料。
②將蘋果洗淨不用去皮,切成小塊。
③放入湯鍋中,加入清水,大火燒開,轉小火煮至5分鐘。
④茶壺中加入洛神花無花果冰糖。
⑤用煮開的蘋果水沖茶。
⑥蓋上蓋子,燜出紅色即可。
作用:
可消除疲倦、調節和平衡血脂、降血壓,促進新陳代謝,且能改善便秘,對皮膚粗糙,肥胖者都有幫助。
Tip2紅巧梅+玫瑰花
材料:
紅巧梅6朵、玫瑰花6朵、冰糖適量。
製作:
①把茶材放進壺內倒入少量開水。
②稍微晃動下壺之後把水倒出。
③把冰糖放入壺內加入沸水悶泡5分鐘後即可飲用。
作用:
性溫,抗陽光及電腦對皮膚的輻射,調整內分泌紊亂,常喝可調節神經、促進新陳代謝、提高免疫機能,延緩皮膚衰老。
Tip3枸杞+蜜棗+千日紅+茉莉花+紅茶
材料:
枸杞20克、蜜棗2粒、千日紅乾花15克、茉莉乾花10克、紅茶包2個、清水1500克。
製作:
①所有材料衝一遍清水,取出表面浮土。
②再次加足清水,上火煮沸。
③轉文火煲15分鐘即可。
作用:
清甜可口、潤肺養血,常喝能祛痘清肺白皙肌膚。
Tip4玫瑰花+茉莉花+檸檬草+桂花
材料:
玫瑰花6朵、茉莉花7朵、檸檬草10克、桂花10克、蜂蜜適量。
製作:
①所有材料衝一遍清水。
②再次加足清水,上火煮沸。
③轉文火煲10分鐘即可,最後加上蜂蜜。
作用:
具有抗菌能力,可養顏美容,舒緩喉嚨,改善多痰、咳嗽症狀,常喝會口齒生香。