四月少吃豬肉多吃它,鮮美嫩滑清爽開胃,比吃肉還香,真過癮

四月少吃豬肉多吃它,鮮美嫩滑清爽開胃,比吃肉還香,真過癮。吃美的親都知道,豬肉脂肪含量高,吃了容易長肉肉,所以要吃少一點,平時可以多吃一點魚和蝦,好吃不長肉,我家兩孩子是無肉不歡的,每週做紅燒肉我都不改吃一塊,隔三差五給自己做點酸菜魚、酸湯魚、水煮魚解解饞,吃上一大盤也不愁會長肉。

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今天要跟大家分享的是酸蘿蔔龍利魚,一道非常可口的家常菜,酸爽開胃,好吃不長肉的美食,酸爽的蘿蔔片加上嫩滑的魚片,再加上二勺鮮香的酸湯,非常的下飯,連湯汁都非常的美味,喜歡的話一起來學學吧。

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【酸蘿蔔龍利魚】

材料:龍利魚300克、酸蘿蔔100克、香菜1根、香蔥1根、酸湯醬2湯匙、料酒1湯匙、鹽2克、玉米澱粉3克、白糖5克

做法:

1.準備食材。

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2.酸蘿蔔用清水浸泡半小時擠幹水分,放案板上切成薄片。

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3.龍利魚衝冼乾淨瀝乾水分,切成大薄片備用。

切魚片的時候把刀跟魚成四十五度角斜著切,這樣才能切出大魚片。

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4.香菜和小蔥切成小段備用。

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5.將魚片放入盆中,加二克鹽、一湯匙料酒和三克玉米澱粉抓均醃製十分鐘。

魚片醃一下緊緻不鬆散。

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6.熱鍋熱油放入酸蘿蔔片,大火翻炒出香味。

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7.鍋中放入二大碗開水,加二湯匙酸湯醬大火煮開。

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8.酸湯燒開後放入魚片大火煮開,煮魚片的時候不要用筷子或鏟子去攪,等燒開後再從鍋邊緣輕輕翻炒一下。

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​9.放入五克糖煮開即可,加少許糖是為了提鮮。

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​美味的酸蘿蔔龍利魚就做好了。

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