四月少吃猪肉多吃它,鲜美嫩滑清爽开胃,比吃肉还香,真过瘾

四月少吃猪肉多吃它,鲜美嫩滑清爽开胃,比吃肉还香,真过瘾。吃美的亲都知道,猪肉脂肪含量高,吃了容易长肉肉,所以要吃少一点,平时可以多吃一点鱼和虾,好吃不长肉,我家两孩子是无肉不欢的,每周做红烧肉我都不改吃一块,隔三差五给自己做点酸菜鱼、酸汤鱼、水煮鱼解解馋,吃上一大盘也不愁会长肉。

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今天要跟大家分享的是酸萝卜龙利鱼,一道非常可口的家常菜,酸爽开胃,好吃不长肉的美食,酸爽的萝卜片加上嫩滑的鱼片,再加上二勺鲜香的酸汤,非常的下饭,连汤汁都非常的美味,喜欢的话一起来学学吧。

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【酸萝卜龙利鱼】

材料:龙利鱼300克、酸萝卜100克、香菜1根、香葱1根、酸汤酱2汤匙、料酒1汤匙、盐2克、玉米淀粉3克、白糖5克

做法:

1.准备食材。

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2.酸萝卜用清水浸泡半小时挤干水分,放案板上切成薄片。

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3.龙利鱼冲冼干净沥干水分,切成大薄片备用。

切鱼片的时候把刀跟鱼成四十五度角斜着切,这样才能切出大鱼片。

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4.香菜和小葱切成小段备用。

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5.将鱼片放入盆中,加二克盐、一汤匙料酒和三克玉米淀粉抓均腌制十分钟。

鱼片腌一下紧致不松散。

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6.热锅热油放入酸萝卜片,大火翻炒出香味。

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7.锅中放入二大碗开水,加二汤匙酸汤酱大火煮开。

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8.酸汤烧开后放入鱼片大火煮开,煮鱼片的时候不要用筷子或铲子去搅,等烧开后再从锅边缘轻轻翻炒一下。

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​9.放入五克糖煮开即可,加少许糖是为了提鲜。

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​美味的酸萝卜龙利鱼就做好了。

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