春天時令蔬菜,15塊錢一斤,焯下水再涼拌,搭配豆腐鮮香還開胃

導語:春天賣15塊錢一斤,拌豆腐吃鮮香還開胃,錯過吃就要等明年了

豆製品是我給孩子補充身體常會用到的,尤其是豆腐更是我家餐桌上經常會出現的,豆腐可以搭配各種食材烹飪,涼拌亦或是炒菜都是不錯的選擇,天氣越來越熱了,當然離不開吃涼拌菜,豆腐可以搭配香蔥、皮蛋等等,而在春天的時候我常會用當季的蔬菜搭配,春天的這種時令蔬菜搭配豆腐吃鮮香還開胃,口感好的沒話說,這種蔬菜的價格稍微有點貴,15塊錢一斤,但其無論是口感還是價值都特別豐富,如果錯過了吃就要等到明年了,所以趁著當季大家抓緊時間吃,下面我便會將這種蔬菜拌豆腐的做法詳細分享給大家。

春天時令蔬菜,15塊錢一斤,焯下水再涼拌,搭配豆腐鮮香還開胃

香椿拌豆腐的做法:

備用食材:香椿1把,豆腐1塊,香油1勺,生抽2勺,食鹽少許;

春天時令蔬菜,15塊錢一斤,焯下水再涼拌,搭配豆腐鮮香還開胃

製作過程:第一步,香椿1把,將其清洗乾淨後,在鍋中添上水,加上幾滴食用油和一點點食鹽,放入香椿焯下水,差不多1分鐘的時間,即可將香椿撈出來過一遍涼水;

春天時令蔬菜,15塊錢一斤,焯下水再涼拌,搭配豆腐鮮香還開胃

第二步,控幹香椿中的水分,然後將香椿切成末用,豆腐一塊,將其切成差不多1釐米見方的小塊,然後在鍋中添上水,加上一點食鹽,放入切好的豆腐塊;

春天時令蔬菜,15塊錢一斤,焯下水再涼拌,搭配豆腐鮮香還開胃

第三步,煮2分鐘,將豆腐從鍋中撈出來,過一遍涼水,控幹其中的水分,將處理好的豆腐和香椿末一同放入碗中,同時準備一個小碗;

春天時令蔬菜,15塊錢一斤,焯下水再涼拌,搭配豆腐鮮香還開胃

第四步,在碗中放上點食鹽、生抽、香油和少許的陳醋,將其攪拌均勻成了之,喜歡吃辣的還可以放入一勺油辣子,拌均勻就可以了,淋入在盛有豆腐和香椿的容器中;

春天時令蔬菜,15塊錢一斤,焯下水再涼拌,搭配豆腐鮮香還開胃

第五步,晃動容器,使得調料汁可以與食材充分融合在一起,待將其入味後即可盛入盤子中。

小編總結:

香椿中含有多種營養元素,適當吃對於人體會有很好的幫助,雖說香椿的價格比較貴,15塊錢一斤,但因其豐富的價值以及口感還是很值得買,在香椿的眾多烹飪方法中,拌豆腐是我最喜歡的一種,將其焯下水再涼拌,鮮香開胃口感好的沒話說,對於這樣的好食材,如果錯過吃就要等到明年了,當然了不喜歡拌豆腐的,大家還可以將香椿用其他方法烹飪,香椿炒雞蛋、香椿早餐餅等都是不錯的選擇,大家完全可以根據個人的喜好選擇不同的做法。

烹飪小技巧:

1、香椿中含有亞硝酸鹽,而將其事先焯下水,吃著便會比較放心,焯水的時候加上點食用油,可以保證香椿的清香口感,當然了焯水的時間不宜過長,差不多1分鐘,看到變綠色即可出鍋;

2、焯過水的香椿需要過一遍涼水,防止其中熱氣的蒸發而使得香椿發黃,豆腐比較嫩滑,所以很容易碎,將其事先放入淡鹽水中煮一會,可以增加豆腐的韌性;

3、涼拌菜的調味汁是比較重要的,可以根據個人的口味適當做調整,注意別過多攪拌豆腐,因為調味料事先已經化開了,所以不用擔心會有的鹹有的無味。

香椿和豆腐這對經典搭配,學會了做法,想吃隨手就能做,如果你認為這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!


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