文/福林媽咪
愛在一蔬一飯之間，讓輔食成為愛的方式。
寶寶輔食：香蕉南瓜泥
參考月齡：7個月以上
7個月的寶寶添加輔食已經有一段時間了，很多媽媽會想了解一下，接下來的輔食性狀需要發生改變嗎？
通常來說，寶寶在8個月左右，輔食的形狀就可以從泥糊狀向碎末狀過渡了。此時的寶寶已經逐漸開始萌牙，所以牙齦和口腔會有癢癢的、腫痛的感覺，會特別喜歡咬東西，最典型的特徵就是拿到什麼都想往嘴裡吃，所以，做一些有輕微顆粒狀、粗糙一點的食物，更能滿足寶寶的口欲需求，也可以幫助寶寶緩解萌牙的不適感。
另外，7個月以後的寶寶也可以開始添加手指輔食了，這是鍛鍊寶寶自主進食的關鍵一步，也可以更好的鍛鍊寶寶的手眼協調能力，媽媽們一定要重視，蒸熟的蔬菜和軟爛的水果是不錯的選擇。比如：蒸熟的土豆條、焯水熟透的小朵西藍花、香蕉等。
【7月寶寶輔食：香蕉南瓜泥】今天推薦的是蘋果紅薯餅，蘋果含有豐富的維生素，口味酸甜，寶寶很愛吃，今天就用蘋果搭配了紅薯，做成了軟軟嫩嫩的蘋果紅薯餅，口感更加甜糯，而且紅薯中的粗纖維，還能促進寶寶的腸道蠕動，緩解寶寶便秘的情況。一款很開胃的小餅，快做給寶寶吃吧！
食材Ingredients
南瓜50克
香蕉半根
（本食材用量只代表製作量，不代表寶寶添加量）
步驟Steps
1、將南瓜去皮切片、香蕉切片備用。
Tips：將南瓜片切得儘量薄一些，可以縮短蒸熟的時間哦！
2、將香蕉、南瓜片冷水上鍋，水開後，中火蒸5分鐘。
Tips：香蕉性寒，體質偏虛寒者或者腸胃功能較弱的人群加熱吃會更好，但是時間不宜過長，5分鐘為宜，過長會導致維生素流失嚴重哦。
3、將香蕉片取出，南瓜片再蒸5分鐘，軟爛即可。
Tips：可以用筷子扎一下南瓜，很容易就可以扎透，表示已經軟爛了。
Tips： 南瓜蒸軟爛的時間更長，所以，將香蕉取出後，需要再蒸5分鐘南瓜。
4、將南瓜和香蕉壓成泥，分別用篩子過濾一下，得到的南瓜泥和香蕉泥會更加細膩哦。
5、將香蕉泥和南瓜泥混合，翻拌均勻。
6、將攪拌均勻的香蕉南瓜泥裝入模具中，凹出可愛的造型，更加吸引寶寶的眼球哦！
Tips：今天我選用了一個花朵的造型，媽媽們也可以根據自家有的模具，裝出不同造型，經常給寶寶變換一下，視覺上也會有新鮮感，更能激發寶寶的食慾呢！
7、造型可愛的香蕉南瓜泥做好了，吃一口，甜甜的。
需要提醒媽媽們注意的是，在寶寶改變輔食性狀時，一定要觀察寶寶的適應情況，比如大便的變化，是否出現便秘或者腹瀉等，這些都是不太適應的表現，媽媽們可以暫時停止添加的新性狀輔食，等寶寶恢復正常以後，再開始逐步少量添加。
另外，寶寶在吃手指食物時，一定要將小手洗乾淨哦，給寶寶準備一個獨立的乾淨餐桌和一個餐盤，是很有必要的，可以讓寶寶養成獨立按時進食的習慣。
