好吃不長肉的“青豆玉米雞肉餅”,瞭解一下?

講真,我一心想做一個情感博主,關注人心,關注情感,關注我們人與人之間的好玩的東西。

但是,人與人之間如果沒有了食物,那就根本沒有辦法溝通。

從我們祖輩還是猴子那會,最基礎的溝通原因,就是交換食物。

“喂,我這裡有好多桃子,我看你那裡有條魚,換一下唄?”

“用我的魚骨頭換你的桃子肉嗎?”

“你信不信我削你啊?!”

嗯,不僅因為食物發生溝通,還因為食物發生戰爭,所以,你看,食物在人類發展史上,必須要是濃墨重彩的,必須的必。

為了讓推文不跑題,保持我的情感風格,我們這次專門為了讓小哥哥小姐姐們,瘦下來,提升顏值,找到自己喜歡的女孩或者男孩。

食材:雞肉 凍青豆 凍玉米

配料:生薑,大蒜頭

調味品:胡椒粉 醬油 鹽 糖

好的,我們開始吧

好吃不長肉的“青豆玉米雞肉餅”,瞭解一下?

先把雞塊洗淨去筋切塊

如果你要問我多少雞肉,我沒稱唉,但是我可以告訴你是兩整塊雞胸肉。

好吃不長肉的“青豆玉米雞肉餅”,瞭解一下?

然後把雞肉剁成泥,俗稱雞絨,貌似

好吃不長肉的“青豆玉米雞肉餅”,瞭解一下?

在雞肉上放上剛才說的配料和作料,用手攪拌,一定要用手

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再把青豆玉米倒進去攪拌,用手攪勻

好吃不長肉的“青豆玉米雞肉餅”,瞭解一下?

找個平底鍋,底部放上油,把雞肉餡兒攤成餅,開火,煎,記得翻身。其實可以弄小一些,我主要是懶。

好吃不長肉的“青豆玉米雞肉餅”,瞭解一下?

結局:有點炕糊了····呵呵呵

我終究是成為不了一個美食博主,但是這個東西真的好吃,對身體好

減肥哦


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