民以食為天,吃好了信心滿滿

【紅酒燉雞】

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食材:雞腿2.25公斤、紅葡萄酒500毫升、雞高湯200毫升、奶油25克、沙拉油2大匙、培根200克、小紅蔥16顆、大蒜2瓣、月桂葉2片、小蘑菇200克、鹽少許、胡椒少許、麵粉1大匙。

做法:

1、於大鍋中加入奶油與1大匙沙拉油油炸棒腿和骨腿,至雞肉呈現金褐色時從鍋中取出。

2、將洋蔥及培根放置於鍋中油炸約5分鐘。

3、將雞肉放回鍋中,並把搗碎的大蒜放於鍋中,同時加入適量的胡椒和鹽。

4、加入月桂葉並倒入紅酒和雞高湯,蓋上鍋蓋悶煮約30分鐘。

5、再加入蘑菇,蓋回鍋蓋另悶煮約15分鐘直到雞肉完全煮熟。

6、將雞肉、洋蔥和蘑菇由鍋中取出,排放於餐盤中。

7、另外將1大匙的沙拉油和1大匙麵粉混合後,放置於鍋中煮沸約5分鐘直到醬料成濃稠狀。

8、最後,在食用前將醬料淋在雞肉上即可。麻婆豆腐

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材料

豆腐300克,豬肉餡100克

香蔥1棵,生薑1小塊,大蒜6瓣

花椒1大匙,澱粉適量,幹辣椒2個

食用油30克,香油1大匙,醬油1/2大匙

豆瓣醬1大匙,白糖2小匙

做法

1、姜切末、青蒜切段、豆豉和豆瓣醬剁碎。再將豆腐切塊。

2、 水燒熱後加鹽放入豆腐塊汆燙,然後撈出豆腐塊,浸泡在清水裡。

3、鍋裡油熱後放入肉餡,翻炒待肉餡成微微金黃色後,加入豆瓣醬和豆豉、薑末和辣椒粉。

4、 翻炒肉餡上色後,加入肉湯或水,煮沸。

5、放入燙好的豆腐煮3分鐘,之後加入青蒜段、加入醬油、糖及適量的鹽調味。

6、 澱粉加水調勻後倒入鍋中, 用鍋鏟推勻湯汁,即可盛出鍋裝盤。

蔥爆鮮魷

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材料:鮮魷魚,幹辣椒、尖椒、姜、蔥、米酒、生抽。

做法:魷魚清洗乾淨,開膛去掉內臟,撕去表面的薄膜,在魷魚表面改花刀,然後切片,姜蔥尖椒切好備用,鍋里加水燒開,將魷魚焯水,魷魚焯水後盛起待用,起油鍋,爆香尖椒、姜、幹辣椒,將魷魚下鍋煸炒一會兒,沿鍋邊熗入米酒,然後加入蔥段炒勻,加入適量的生抽翻炒均勻就出鍋咯。

清炒山藥木耳

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材料:山藥200克、泡發木耳100克、青椒20克、蒜2瓣、姜2片、蔥葉少許、枸杞20幾粒

材料:山藥200克、泡發木耳100克、青椒20克、蒜2瓣、姜2片、蔥葉少許、枸杞20幾粒1.山藥削皮清洗乾淨;幹木耳提前泡發,清洗乾淨;枸杞略泡幾分鐘,清洗乾淨;還要備好蔥薑蒜和青椒

2.山藥切片、泡發木耳摘成小朵;青椒切絲;蒜拍一下切碎;姜切末;再切點蔥葉。

3.起一油鍋,鍋熱先下青椒、大蒜和生薑,翻一鏟子就下山藥片。注:山藥和木耳都不吸油,少用點油,大約12克。

4.翻一鏟子就下木耳。

5.翻炒兩下加鹽調味。

6.再翻炒兩下將枸杞和小蔥葉入鍋,翻均就可出鍋。


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