一個心理諮詢匠帶你進入自己內心的世界，喜歡的關注吧！
著名心理學家森田正馬曾說過：「患上神經症的人，大多數都是聰明的人，甚至有些還很成功」。
我們熟知的梵高以及丘吉爾都是著名的抑鬱症成功者，尤其在《丘吉爾的黑狗》這本書裡，心理學家告訴我們，其實歷史上的很多大人物都有抑鬱症，但抑鬱症沒有限制他們的成功，反倒激發了他們的潛能。
回首我們當代，我們熟知的那些互聯網大佬也都爆料自己有抑鬱歷史。
越來越多優秀的人患上抑鬱症後也引發了心理學家以及精神病學家的關注，他們認為有以下這些原因：
完美主義
讀書的時候，似乎每個班都有至少這麼一兩位同學，別人考60分歡歡喜喜，他們考90分卻鬱鬱不樂甚至傷心落淚，有些人會認為他們這是虛偽，實際上這是他們的真情流露，因為在他們的認知裡，他們應該是至少要考95分甚至100分的。
這也是為什麼像張國榮這樣在世俗標準看來什麼都有的成功人士還會得抑鬱症甚至因此自殺的原因，因為他們自我評價的參照物是神。
我在之前的文章中介紹過，大多數神經症患者早年被過高期待，以至於這個信念導致在成年後也這樣高標準要求自己，最終形成完美主義。
完美主義容易讓人產生焦慮以及自我否定，但完美主義同樣也容易讓人變得更加成功和優秀。
精神分析學派的心理學家曾奇峰說，抑鬱症患者是嚴厲的自我懲罰者。他們的特點是自我攻擊，這樣的患者內心有一個嚴厲的懲罰者，會對自己的些微不好實施嚴厲的懲罰。
所以，抑鬱的根本原因是內在的衝突，確切地說是“理想中的自己”和“現實中的自己”的衝突。
要對抗完美主義，必須接納事實，承認現實世界裡就是有很多限制和約束，例如，每天只有24個小時，我們的錢是有限的，生活中就是有很多我們求之不得的東西，即使窮盡一生的努力也達不到預期的結果。
僵化的認知
我們知道這個世界是客觀的，但每個人眼中的世界都是不同的，根本原因就是每個人的認知思維不同。
大多數抑鬱症患者認知都是非常僵化的，比如“超我”特別強大，就像一個非常嚴厲的內在父母，隨時在監督和告誡他，應該怎樣怎樣。
所以他們容易忽略自身的感受而迎合社會和他人的期待，要做到這一點必然需要非常自律，要知道大多數人夢寐以求的自律在抑鬱症身上是習以為常的，因為他們已然早已習慣了。
擁有權利更容易讓人抑鬱
以上是心理學家的視角，可在精神病學家眼中，他們認為抑鬱容易尋找優秀和成功的人是因為大腦的原因。
這不，一份神經科學研究：掌握權力會導致腦損傷。
研究認為，領導長時間處在高處可能會讓他們失去一些理解他人的能力，尤其是共情能力。
研究者發現高層決策者制定“規則”時很容易和下面的管理者產生一些鴻溝，對於這些人來說成功已經成為殺死了自己情感的刀子，麻痺自己的同時也產生了腦損傷。
對此加州大學伯克利分校心理學教授達徹爾·凱爾特納，曾在多年的實驗室和自然實驗中得出了相似的結論。在權力影響下的被觀察對象，行為彷彿遭受了撞傷性腦損傷，變得更加衝動，更低風險意識，更不善於從別人的觀點中觀察事物。
