豆腐這種做法,比麻婆豆腐還下飯,香辣解饞,連湯汁都不想剩下

魚香豆腐是一道營養美味的家常菜餚,以豆腐為主要食材,配上簡單的調料烹飪而成,口味香辣,軟嫩入味,簡單又家常。今天分享的這道“魚香豆腐”選自《巧廚娘家常菜》這本書,製作簡單、耗時短,下班回家做十幾分鍾就可以吃上。喜歡的朋友一定要試試看。

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需求量。

魚香豆腐

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準備材料:豬絞肉80克,南豆腐4塊,泡椒8個,生抽1.5大匙,鹽1/8小匙,香醋1/2大匙,雞精、薑蓉各1/2小匙,蒜蓉、蔥花、老抽、白糖各1小匙,高湯(或清水)1/2杯,植物油適量,水澱粉1大匙

開始製作:

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1 鍋入油燒熱,放入豬絞肉。

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2 小火煸炒至豬肉出油脂、呈金黃色,再放入薑蓉、蒜蓉、蔥花、泡椒炒香。

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3 倒入高湯(或清水)。

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4 加入其餘所有調料(水澱粉除外),放入切好的豆腐塊。

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5 中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時加入水澱粉。

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6 煮至湯汁濃稠,撒上蔥花即可。

小貼士

1 南豆腐比北豆腐吃起來口感更好,也更容易入味。

2 泡椒炒出來會有鹹味,所以鹽不需要放太多。

3 做豆腐時儘量少用鍋鏟,容易將豆腐鏟爛,可晃動炒鍋讓調料混合均勻。

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