儘管人們一直在談論氣候變化，但對於氣候變暖對我們心理的影響關注太少。本文研究了書籍、紀錄片中記錄的氣候研究，對氣候變化對心理的影響感到震驚。如果你看了這篇文章你會對一陣風、宿命論或絕望感到恐懼。如果你正在受到氣候災難的影響，這些感覺會更加深刻，會導致休克、創傷、關係緊張、藥物濫用和失控。就像颶風桑迪或卡特里娜增加了創傷後應激障礙和自殺傾向。
美國心理學協會說隨著氣候的變化，我們的心理反應，像衝突迴避、無助和順從的傾向正在增長。這意味著，我們的意識和無意識的心理過程阻礙了我們找出問題的原因。而氣候變化引發的自然災害已經變得司空見慣。有記錄以來最熱的20年發生在過去22年。聯合國預計，全球三分之二的人口將在六年內面臨水資源短缺。據世界銀行預測，到2050年，撒哈拉以南非洲、拉丁美洲和其他地區將有1.4億氣候難民，據估計，這個數字將超過10億。大規模移民和資源短缺增加了暴力、戰爭和政治不穩定的危險。聯合國(UN)剛剛報告稱，我們正將多達100萬個物種推向滅絕，其中許多將在幾十年內滅絕。
甚至有一場運動叫做“胎死腹中”，其成員已經宣佈他們不打算要孩子，因為生態危機的的威脅，他們認為其他幾代人面臨著世界末日的危險。但是，我們沒有理由忽視對我們生存的真正威脅。一項經常被引用的研究表明，平均而言，在一個工業化國家，每個人少生一個孩子可以減少約59噸二氧化碳，而相比之下，無車生活可以減少近2.5噸二氧化碳，避免跨大西洋飛行——這只是其中之一，每年可以減少約1.5噸，而以植物為主的飲食每年可以減少近1噸。
在氣候危機中，越來越多的人擔心要孩子，這是人們感到壓力有多大的一個緊急指標。現在，世界各地的學生都在用絕望的尖銳聲音尖叫著要求改變，而我們能夠看到我們是如何對這個讓我們感到不安全的問題做出貢獻的，這本身就是在製造瘋狂。氣候變化包羅萬象，它攪亂我們思維的方式。
許多活動人士會告訴你，應對悲傷最好的辦法就是積極行動。一些心理學家會告訴你答案可以在治療中找到。還有一些人認為，關鍵是要想象自己快要死的時候，回想一下生命中最重要的事情，這樣你才能在剩下的時間裡確定自己現在應該做什麼。我們需要有效的解決方法，甚至更多，來照顧我們內心深處的自我，因為我們所熟悉的環境對我們的懲罰越來越大。
無論你是否有孩子，我們都需要對正在發生的事情和我們欠彼此的東西保持警惕。我們不能把氣候變化的心理影響當作是事後的想法，因為科學的其他問題，技術、政治和經濟，讓人感覺很硬，而這個讓人感覺很軟。精神衛生需要成為任何氣候變化生存戰略的一個組成部分，需要資金、公平的道德規範和廣泛的認識。因為即使你是這個星球上最會逃避情緒的人，這個世界上也沒有一個能避免氣候變化影響的地方供你居住。
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